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    ヨガ・シャラ講師養成講座 初級コース募集開始

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    ヨガ・シャラのインストラクター養成講座は、初級中級上級に分かれています。初級コースは、講師になる予定はないけれど、ヨガをたくさんしたい!という方にもおすすめです。上級まで修了すると全米ヨガアライアンス登録講師200時間(RYT200)に申請可能です。講座期間中は担当講師の通常レッスンに無料で参加できます。この機会にヨガを深め、ご自分を癒す時間を持ちませんか。


    第26期 初級平日コース 3/2(木)~5/18(木)毎週木曜(全9回)
    会場:ヨガ・シャラ厚別スタジオ

    第27期 初級週末コース 4/8(土)~6/3(土)
    会場:芸森スタジオ(札幌市南区)

    第28期 初級週末東川コース 4/15(土)~6/17(土)
    会場:東川町森林体験研修センター(上川郡)


    週末コースは一泊二日の合宿型集中トレーニング(3回)を行います。玄米菜食による一汁三菜、またはフルーツなどによるデトックス料理付です。
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    教材は、オリジナルテキストと課題図書があります。(初級は『あるヨギの自叙伝』『ヨーガ本質と実践』)
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    20代〜60代まで様々な職業や分野の方が受講されています。
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    講座の期間中(+事前の3レッスン)は細江たかゆきアシスタントのレッスン受け放題です。札幌と旭川で開講しています。
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    初級コースの詳細はこちらをご覧ください。
    ※中級コースは10〜12月、上級コースは来年1〜3月開講予定


    雑誌『Yogini vol.55』で紹介されました!
    ぜひお近くの書店かこちらからお求めください。
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    タイ伝統木槌療法トークセン基礎講座 2017/04/26〜

    毎月一回タイ伝統木槌療法トークセンを学んでいきます(全10回+特別篇)

    ※本講座は「全回受講」の方のみ対象です。1回だけの受講はできません。

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    <トークセン療法とは?>
    人は意識を欠いた所、意識を欠かざるを得ない所(麻痺など)が病みます。

    木槌と杭を使ったトークセン療法は深部の神経を刺激して、
    フレッシュな血液を呼び込み、 低血流低酸素な部分を本来に戻していきます。

    流れの早い川にヘドロが溜まらない様に、深く広く大きな循環を作ります。
    施術効果も大きく、効果持続も長く、様々な苦しみを取り除く事ができます。

    また、コツを覚えると短時間で済みますので、
    セルフケアはもとより、身のまわりの方も気兼ねなく癒す事が出来ます。


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    タイ北部に古来より伝わる、不思議な木槌療法トークセン。
    今回は【伝統式】と呼ばれるクラシカルなトークセン療法の、
    97テクニックをお伝えします。


    日 時 毎月第4水曜18:00-20:00(全10回+特別篇)
    2017年4月26日(水)開講
    講 師 タイマッサージサロン サラー店長 桜井一成 (G部長)
    場 所 ヨガ・シャラ 大通  (補講会場サラー)
    対 象 初心者〜経験者まで
    費 用 一括払い:37,000円(トークセン・テキスト代など含む)
    補講が必要な場合、1回2,000円
    分割払い:初回7,500円(トークセン・テキスト代など含む)
    2回目以降3,500円
    補講が必要な場合、1回5,000円
    ※分割払いの場合、全行程受講が条件となります
    持 物 使用するトークセン道具/ 木槌1 杭2
    その他 ・全10回+特別篇(10ヶ月間)の講座です。
    欠席の場合、次回講座までにサラーで補講を受けてください。
    ※補習受講の際には、講師への予約が必要です(約1時間)・最後に厳しいテストを行います
    ・トークセン・テキスト・タイ王国提携スクール修了書付き

    タイマッサージサロン サラー 店長 桜井 一成 (通称・G部長)

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    脳卒中後遺症による半身麻痺、言語障害などを、
    セルフのタイマッサージで克服。

    日本タイ両国における、
    タイ伝統木槌トークセン療法のエキスパートとして。
    日本国内やタイ伝統医療寺院などにて、麻痺や後遺症、難病患者を多数施療。

    数万以上のトークセン施術経験を凝縮した、
    札幌SALAトークセン学校を2013年4月に開校。

    疾病のラベルに拘らず、苦しみを取り除く施術を追求。
    また、健康の舵取りは自分自身でとの思いから、
    タイ古式セルフケアメソッドを伝搬活動させていただいてます。


    お問い合わせ/お申し込み

    申込方法 下記のフォームからお申し込み下さい。
    支払方法 当日会場でお支払い下さい。
    備考 お申し込み後2〜3日経っても返信がない場合は、担当者までメールかお電話でご確認ください。
    担当 みっちー


    マタニティヨガ・インストラクター20時間トレーニング 2017/03/18-20 片岡まりこ

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    マタニティヨガ・インストラクター資格20時間トレーニング講座
    (18時間+ホームワーク2時間)

    大阪&東京で毎回定員の人気講座!
    トークの魔術師「片岡まりこ先生」による「実践で使える!役立つ!」マタニティヨガ講座です。
    マタニティヨガへの関心が年々増えているため、ぜひ学んでおきたい内容です。
    産科、行政機関などからのニーズが高まっています。また、ヨガの枠を超え、リラックス上手、楽しいお産教室の作り方、
    ご自身が今後出産する際にも 役立つ内容がギッシリ詰まったマタニティヨガインストラクター資格講座です♪
    ヨガのクラスで、生徒の中に、妊娠されている方がいらっしゃったことはございませんか?
    その際、戸惑われた経験はないでしょうか?女性は勿論、男性のインストラクターの方も、マタニティの方への基本の指示
    を知っているととても心強いものです。

    このコースでは、一般的なハタヨガやヴィンヤサヨガを妊婦さん用にアレンジしたシークエンスを学んでいただきます。
    お腹にブランケットを巻き、妊婦さんにとってどのような姿勢が楽でどのポーズがつらいのかなども体験します。
    また、様々なほぐしテクニック、呼吸法やメディテーションを通じて 胎教(胎児)との会話、妊婦さんに対する気遣い
    (においに関するトラブル)、シャバーサナへの誘導方法、実際にクラスを持つにあたっての注意事項 と書類の製作方法、
    マタニティーブルーとは何か、妊娠中の肉体的・精神的な変化や状態など妊婦について必要な知識も身につけていただける
    カリキュラム構成となっています。

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    ●受講資格:
    ヨガ未経験の方~現役インストラクターの方まで。
    ※妊娠中の方がご参加される場合は、専門医(担当医師)の許可が出ていること、妊娠3ヶ月以上であること。
    ※臨月の方はご参加いただけません。

    ●修了された方は、
    マタニティーヨガ 20時間トレーニングコース修了証が授与されます。

    ●詳細はこちらのHPにも掲載されています。
    ヴィオラトリコロール
    http://yoga-viola.net/yoga_other/maternity.html


    日 時 2017年3月18日(土),19日(日)10:30-17:30
    20日(月祝)9:30-16:30 ※時間変更になりました
    講 師 片岡 まりこ
    場 所 ヨガ・シャラ 厚別スタジオ
    対 象 初心者から指導者までどなたでも受講可能
    費 用 費用 59,000円(63,720円/税込)テキスト代込み
    ※早期割引締切2/16(木)までのご予約&ご入金:55,000円(59,400円/税込
    持 物 ヨガウェアなど動きやすいお着替え、筆記用具、ヨガマット

    お問い合わせ/お申し込み

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    申込方法 イベント申込ページからご予約ください
    受付時間 平日10:00-18:00
    ※夜間や休日は対応できないのでご了承ください
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    その際は
    1. 違うメールアドレスから(※PCメール推奨)
    2. 備考欄に「再度予約」とご入力して
    お申し込みください。
    こちらから確認のお電話を差し上げる場合もありますので、
    どうぞよろしくお願いいたします。
    お支払い 銀行振込/北海道銀行 北二十四条支店 1417635 ヨガ シャラ タマテ ミドリ
    ・振込手数料のご負担をお願いします
    ・振込名はお申込者様のお名前でお願いします
    受付締切 定員になり次第締め切ります
    その他 ご入金後の返金は、下記キャンセル料をいただきますのでご了承ください
    【キャンセル料/3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:全額】

    ゴーラクシャ徹底解剖講座 伊藤武 2016/12/26-2017/03

    6〜10回目は2017年3月13日(月)〜15日(水)に開講です

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    「ゴーラクシャ徹底解剖講座(全30時間)」

    ハタヨーガの事実上の開祖といわれるゴーラクシャ・ナータ。その生涯は、謎に包まれています。
    幻とまでいわれた、サンスクリット語で記された教典『ゴーラクシャ・シャタカ』。
    この度、原本がロンドンで発見されました。伊藤氏がとあるルートから入手、翻訳を終えました。
    直訳は日本初、ではないでしょうか?
    『シャタカ』の解説書『ゴーラクシャ・パッダティ』もサブテキストに用い、教典を自分の言葉に変換し、拝むものから、道具へと変えていきましょう。

    連続性のある講座です。全10回の講義を通し、
    ・サンスクリット語経典の解読法
    ・ハタの原形と歴史的背景
    ・アーサナの際のプラーナ操作
    などを学んでいきます。


    ゴーラクシャは、『ヨーガ・スートラ』の作者とされているパタンジャリと異なり
    ヨーガ関係者であってもあまり聞くことのないであろう人物ですが、
    弘法大師空海を想像すれば、だいたい当たっています。

    空海が8世紀中ごろまでの中期密教を整理・体系化して「真言密教」としたように、
    ゴーラクシャは12世紀ごろまでの仏教タントラ(後期密教)とシヴァ教タントラの教えとヨーガを「ナータ派」と「ハタ・ヨーガ」にまとめ上げました。
    そして、「お大師さまが杖をつくと温泉が湧いた」のごとき弘法伝説が日本中にあるように、「ナートさま(ゴーラクシャ)が死者をよみがえらせた」のたぐいのゴーラク伝説がインドやネパールに数千と残されています。

    また、日本仏教の宗派争いのごときものが、インドの哲学学派にもあります。
    「ハタは低級で、ラージャは高級」「ハタはラージャの一部」
    というのは、タントラ系ナータ派と敵対関係にあるヴェーダーンタ系サニャーシー派(いわゆるスワーミ)がいいだした一方的な主張。逆にナータ派は「ハタは科学的なヨーガで、ラージャはお子ちゃまヨーガ」と言い切っています。

    ハタは、物質性(われわれが生きるこの世界)を否定することなく解脱を見すえた、トータルなシステムです。

    『ゴーラクシャ・シャタカ』は、ナータ派密教の教義をたった100(シャタカ)の詩に圧縮したハタ・ヨーガの根本教典です。講義では、サンスクリット原文の全単語を分析したうえで、文構成をわかりやすく図示します。こうすれば、サンスクリットに馴染みのないかたでも、正確な意味を把握することができます。

    一応の訳を添えましたが、スタンダードとなる訳文をみなさんといっしょに練りあげていきたいと思っています。

    『ゴーラクシャ・シャタカ』の注釈書『ゴーラクシャ・パッダティ』ほか、
    『シッダ・シッダーンタ・パッダティ』、『ゴーラク・ボード』『ゴーラク・べーニー』などゴーラクシャに帰せられているサンスクリット、およびヒンディー語の文献を参照し、
    またゴーラク伝説も紹介して、ゴーラクシャのハタ・ヨーガを徹底的に解剖したいと考えています。


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    講師/伊藤 武
    作家・イラストレーター・サンスクリット語とヨーガの講師。
    1957年、石川県に生まれる。
    1979年より、インド、ネパール、スリランカ、および東南アジア諸地域の調査旅行をはじめる。
    著書に『身体にやさしいインド』『図説インド神秘事典』『秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ』(講談社)
    『ヴェールを脱いだインド武術』(出帆新社)、『図説ヨーガ・スートラ』(出帆新社)、『図説ヨーガ大全』(佼成出版社)など
    共著に『チャラカの食卓——二千年前のインド料理』(出帆新社)、『絵でわかるヨーガマンダラ』がある。

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    日 時 2017年
    6回目 3月13日(月)09:30-12:30
    7回目 3月13日(月)14:00-17:00
    8回目 3月14日(火)09:30-12:30
    9回目 3月14日(火)14:00-17:00
    10回目 3月15日(水)09:30-12:30
    2016年
    0回目 12月26日(月)09:30-12:30(歴史)
    1回目 12月26日(月)14:00-17:00
    2回目 12月27日(火)09:30-12:30
    3回目 12月27日(火)14:00-17:00
    4回目 12月28日(水)09:30-12:30
    5回目 12月28日(水)14:00-17:00
    講 師 伊藤 武
    場 所 ヨガ・シャラ 大通スタジオ
    対 象 初心者から指導者までどなたでも受講可能
    費 用 後半から受講する方:25,000円(5,000円×5回)
    ※単発受講可能です。ご希望の方は回数分をお支払いください
    定 員 26名
    持 物 筆記用具、動きやすい格好、ヨガマット。
    備 考 ・単発受講可能です。備考欄に「単発受講希望/参加予定日○回目」と入力して、合計金額をお振り込みください。
    ・講座では簡単なプリントを配布します。興味のある方は、参考テキストをお求めください(『ゴーラクシャ・シャタカ』翻訳・解説5,000円、文法解説3,000円)

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    お支払い 銀行振込/北海道銀行 北二十四条支店 1417635 ヨガ シャラ タマテ ミドリ
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    ・振込名はお申込者様のお名前でお願いします
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    【キャンセル料/3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:全額】

    ヨガの知恵を日常に生かすための10のこと 2017/03/09〜 玉手みどり

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    『ヨガの知恵を日常に生かすための10のこと』
    3/9〜5/18 毎週木曜14:00-16:30(全10回)
    会場:ヨガ・シャラ大通スタジオ ※5/4はお休み


    感情や心の動きに安易に振り回される私たち。
    なんだかイライラしたり心配事が頭から離れなかったり。
    心にぽっかり開いた隙間や不安感を、どうしたらよいものやら。
    毎日を平和に過ごすことって、なかなか難しいものです。

    ヨガのポーズや呼吸で気持ちが穏やかになった経験がある方は多いと思います。ヨガは心の作用によく効きます。この講座では、ライフスタイルとしてのヨガを掘り下げていきます。日常に起こる例を取り上げて、どのようにすればヨガの知恵を有効に生かせるか考えていきましょう。ちょっとラクに毎日を送るヒントが見つかればと思います。講座の前半は座学になります。
    昨年インドで学んできたことを織り交ぜつつ「バガヴァッドギーター」や「ヨーガスートラ」の知恵も紹介する予定です。ヨーガ哲学の入門編としてもおすすめです。

    講座の後半は内観する時間を作りたいと思います。静かに過ごすことで心が落ち着いてくる様子を観察してみましょう。なかなか瞑想が難しいという方、ぜひ一緒に取り組んでみましょう。

    体を動かしたい方は担当講師のレギュラーレッスンに無料で参加可能です。お気軽にお越しください。


    ・シリーズでお伝えする予定なので、連続受講をおすすめします
    ※お休みする予定のある方、単発受講希望の方は、日付をお知らせください
    ・出席できない回は、録音データをお渡しすることが可能です
    ・内容によって、終了時間が変わる回があります
    ・ヨーガスートラ、バガヴァッドギーターをお持ちの方は、事前に読んでいただくと理解が深まると思います
    ・会場にヨガマットやクッションがあります。座りやすい服装をおすすめします


    日 時
    2017年3月9日(木)〜5月18日(木)
    毎週木曜14:00-16:30 全10回 ※5/4はお休み
    講 師 玉手 みどり
    場 所
    対 象 日常生活にヨガを取り入れたい方。ヨガ歴は問いません。
    費 用 20,000円 (単発受講は1回2500円)
    持 物 筆記用具
    その他
    講座期間中は、担当講師のレッスンに無料で参加可能です。
    木曜19:00〜/月曜18:00〜 (ヨガ・シャラ大通)

    お問い合わせ/お申し込み

    担当 みどり
    申込方法 下記のフォームからお申込みください。※お休みする予定のある方、単発受講希望の方は、日付をお知らせください。
    その他 36時間以上たっても返信がない場合は、担当者にお電話でお問合せください
    お支払い 初日に現金でお支払いください

    講師 玉手 みどり

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    私自身「ヨガ的なモノの見方」を学んだことにより、気持ちが落ち着き、
    なんだか毎日が楽しく過ごせるようになりました。
    そんな経験から、皆さんと一緒にヨガの知恵を勉強したいと思っています。
    この講座を通じて、自分本来のペースを取り戻し、おだやかに生きるヒントを見つけましょう。



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