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    【ヨガシャラRYT500申請可能】伊藤武『マルマヨーガ12回講座』2017/11/23-11/27

    マルマヨーガとは

    「風と脈管の生理学」にもとづく身体観が、ハタ・ヨーガの依って立つ原理です。

    からだの中をいのちの風(プラーナ)が吹いている。人体に7万2000本あるとされる脈管がその風の通り道。108あるとされるマルマなるものが風のターミナル。

    マルマを通して、そのプラーナの流れを調えることによって、元気になり、深い瞑想に入り、最終的には解脱に到るというのが、ハタ・ヨーガ開祖ゴーラクシャナータがさだめたヨーガです。

    インドにおいても、ごく一部のタントラ行者や武術家のみによって継承されているハタの秘伝マルマヨーガ。
    さあ、いま、からだを流れるいのちの風を体感してみてください。


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    サンスクリット語で記された様々な古典、経典を伊藤武先生が掘り起こし翻訳、ハタヨーガを継承するマルマヨーガとして体系化しました。伊藤武先生の知識と知恵の集大成です。この講座は、多方面からマルマヨーガを学んでいきます。
    ※マルマヨーガは伊藤武先生のオリジナルです。(商標登録出願中)


    スケジュール 11/23(木祝)〜11/27(月)

    ① 11/23(木) 09:30-12:30 熱《タパス》を蓄えて神々を脅かす — 樹のポーズ
    ② 11/23(木) 13:30-16:30 光《プラーナ》を観る — 太陽礼拝
    ③ 11/23(木) 17:30-20:00 一切人火 — アグニサーラ
    ④ 11/24(金) 09:30-12:30 愛するものは神ひとり — 蓮華坐
    ⑤ 11/24(金) 13:30-16:30 英雄たちのヨーガ — 象のポーズ
    ⑥ 11/24(金) 17:00-20:00 錬金術の発想 — 逆転の行ない
    ⑦ 11/25(土) 09:30-12:30 神のダンス・「変態」のしくみ — 舞踊王《ナタラージャ》のポーズ
    ⑧ 11/25(土) 13:30-16:30 プルシャのかたち — シッダ坐
    ⑨ 11/25(土) 17:00-20:00 チャクラよ、回れ — シッダたちのアーサナ
    ⑩ 11/26(日) 13:30-16:30 性的《セックス》ヨーガについてまじめに考えよう– 大印《マハームドラー》
    ⑪ 11/27(月) 09:30-12:30 神話の力 — ラーマーヤナのアーサナ
    ⑫ 11/27(月) 13:30-16:30 礼拝のアート– 内なる礼拝《アンタル・ヤーガ》

    今後もヨガ・シャラにて『マルマヨーガ12回講座』を開講予定です。(一年に1回程度)

    ・受講した方には修了証が発行されます
    この修了証は全受講者にお渡しします。一部受講の場合も、どの回に出席したかを記録していきます。次のシーズンに未受講の回を受ける際には、修了書をご持参ください。

    ・全受講される方へ
    ヨガ指導経験者で最終面談をクリアした場合は、「マルマヨーガ」メソッドを用いることができます。詳細は講座でお尋ねください。
    (面談は11/26(日)午前、もしくは空き時間で行います)

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    日 時 2017/11/23(木祝)-11/27(月)
    講 師 伊藤 武
    場 所 ヨガ・シャラ 大通スタジオ
    対 象 初心者から指導者まで
    費 用 1クラス 5,000円(税込)
    定 員 26名
    持 物 筆記用具、ヨガマット・ウエア
    備 考 単発受講可能

    お問い合わせ/お申し込み

    banner_shop

    申込方法 イベント申込ページからご予約ください
    全クラス受講 60,000円
    11/23(木・祝)受講 15,000円
    11/24(金)受講 15,000円
    11/25(土)受講 15,000円
    11/26(日)受講 5,000円
    11/27(月)受講 10,000円
    単発 
    受付時間 平日10:00-18:00
    ※夜間や休日は対応できないのでご了承ください
    お願い ご入力いただいたメールアドレス宛に自動返信メールが届きます。携帯キャリアメールアドレス(domoco/ezweb/softbank ne.jpなど)からお申込いただいた場合、自動返信メールが届かないケースがあります。
    もし、この「ご予約受付メール」が届かない場合は、
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    ・PCメール受信不可の設定になっている等の場合があります。
    その際は
    1. 違うメールアドレスから(※PCメール推奨)
    2. 備考欄に「再度予約」とご入力して
    お申し込みください。
    こちらから確認のお電話を差し上げる場合もありますので、
    どうぞよろしくお願いいたします。
    お支払い 銀行振込/北海道銀行 北二十四条支店 1417635 ヨガ シャラ タマテ ミドリ
    ・振込手数料のご負担をお願いします
    ・振込名はお申込者様のお名前でお願いします
    受付締切 定員になり次第締め切ります
    その他 ご入金後の返金は、下記キャンセル料をいただきますのでご了承ください
    【キャンセル料/3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:全額】

    講師プロフィール

    itotakeshi_profile

    講師/伊藤 武
    作家・イラストレーター・サンスクリット語とヨーガの講師。
    1957年、石川県に生まれる。
    1979年より、インド、ネパール、スリランカ、および東南アジア諸地域の調査旅行をはじめる。
    著書に『身体にやさしいインド』『図説インド神秘事典』『秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ』(講談社)
    『ヴェールを脱いだインド武術』(出帆新社)、『図説ヨーガ・スートラ』(出帆新社)、『図説ヨーガ大全』(佼成出版社)など
    共著に『チャラカの食卓——二千年前のインド料理』(出帆新社)、『絵でわかるヨーガマンダラ』がある。

     


    ドミニカ芹ケ野&レスリー・ハワードWS 2017/11/17-19

    お待たせしました。
    吉祥寺シゼンヨガスタジオ・ドミニカの4年目の来札です。
    年に一度、身体の使い方を見直しアーサナの理解を深めませんか?

    人生を通して、長く安全にアーサナに取り組むために。
    今回はドミニカの盟友・レスリー・ハワードによる骨盤底筋に関わるWSが含まれ
    特に女性の身体の考察を深めながら、安全で効果的に行うアーサナの重要性を学びます。
    (女性限定でないクラスは男性の参加も歓迎です)

    アライメントに意識的なアーサナの取り組み方をすると、
    変化し続ける身体のどんな時期にも素晴らしいサポートをくれます。
    助産師さんから一般の方まで、全ての女性に受けてほしい3日間とドミニカはいいます。

    骨盤底筋はよく語られる部位ですが、ヨギとして部分的にでなくアーサナ全体との繋がりを理解し実践することが重要です。
    また逆転のアーサナ群は、時に安全面からクラスで行われにくいジャンルですが、
    人生の様々な時期に大変重要です。

    やり方に気をつけながら継続して練習したいアーサナの真骨頂。
    背面の使い方も大切です。背中は一枚のパーツでなく上部・下部それぞれ特徴があり、
    違いを意識すると背中の認識が大きく変わります。

    アライメントの見直しに、指導のスキルアップに、
    ポイントに特化して身体でしっかり効果を感じるために。
    二人のベテラン講師による豪華・重厚な3日間をお楽しみください。


    【11月17日(金)】

    ①『ヨガにおけるアライメント・パートⅠ:骨盤の健やかさ』
    10:00-12:30 講師:ドミニカ

    骨盤臓器にプラーナを巡らせ骨盤底筋を健やかに保つには、
    大腿骨と骨盤の関係性が大切になります。
    立位と座位のポーズにおける大腿骨の正しい働きに焦点をあて、
    骨盤・鼠蹊部・股関節の動きと安定性について学びましょう。

    ②『ペルビックフロア「骨盤底」について知るWSパートⅠ:入門編・ここから始めよう』
    13:00-18:00 講師:レスリー ≪女性限定≫

    骨盤底筋を鍛え安定させることは、
    体の動きひとつひとつの正しい基礎を作る手助けとなります。
    これが本当の意味での「コアワーク」です。

    以下の症状を一つでも経験したことがある方にも、
    または単に身体のこの部位に興味がある方にも最適のWSです。

    ・骨盤の痛み・笑ったりくしゃみをした時の尿漏れ・腰、股関節や鼠径部問題
    ・頻繁にトイレに行く必要がある・セックス時、タンポン使用時の不快感
    ・子宮脱など骨盤臓器脱・皮膚のかぶれ・妊娠、出産

    このWSでは骨盤底の様々な筋肉群の場所を把握し、見極め、柔らかくし、ストレッチし、鍛え、訓練します。
    またムーラバンダ、腹部の健康、アーサナで骨盤底筋をどのように使うかを話し合います。

    まず解剖学、講義、ディスカッションから始め、この無視されがちな場所に対する理解を深めるために、繊細な実感に基づく運動をしていきましょう。引き続き骨盤底筋の特別なエクササイズとアーサナを行います。時間が許せば骨盤と股関節に意識を持ってくるアーサナを練習しましょう。資料が配られます。

    お友達、姉妹、お母さん、娘さんも是非ご一緒にご参加下さい。
    ヨガをしたことがあれば手助けとなりますが、ヨガの経験の有無は問いません。
    このWSはヨガアライアンスの継続的な教育トレーニングの一環として認められます。

    ③『ヨガにおけるアライメント・パートⅡ:逆転への準備』
    18:30-20:30 講師:ドミニカ

    セツバンダ・ハラアサナ・ヴィパリタカラニ・サルヴァンガアサナ等の逆転のポーズは、
    心臓・肺・脳へ血液を促し、ホルモンバランスを整える分泌腺を刺激し、
    マインドを静め免疫力をあげるという、生理的な健康を促します。
    このクラスで各ポーズのポイントを復習、肩や首の硬さがある場合の取り組み方を理解し
    安全に継続した練習を行う方法を学びます。


    【11月18日(土)】

    ④『ペルビックフロア「骨盤底」について知るWSパートⅡ:復習と応用』
    13:00-18:00 講師:レスリー ≪女性限定≫

    解説はパート1をご覧ください。
    単発受講も可能ですが②と④のセット受講できる方が優先です。

    ⑤『ヨガにおけるアライメント・パートⅢ:逆転の始まりショルダースタンド』
    18:30-20:30 講師:ドミニカ

    ショルダースタンド(肩立ち)には肉体面・生理面の健康を促す恩恵がありますが、
    できるようになるとヘッドスタンドと同様に
    練習の中になくてはならないポーズになります。
    パート2に引続き、このポーズの難しさを検証し、ポイント、準備方法、上がり方、
    安全に効果的に練習を育む方法を学びます。


    【11月19日(日)】

    ⑥『ヨガにおけるアライメント・パートⅣ:健やかな上背部』
    11:00-13:00 講師:ドミニカ ≪3ヶ月以上のヨガ経験者≫

    ねじりや胸を開くポーズのシークエンスを使って、上背部の筋肉に強さを養い、
    胸の前側を開きながら、肩と首の緊張を解放していきましょう。

    ⑦『ヨガにおけるアライメント・パートⅤ:健やかな腰』
    14:00-16:00 講師:レスリー ≪3ヶ月以上のヨガ経験者≫

    腹部の強さを作りながら、股関節・臀筋・ハムストリングスを働かせリリースし、
    腰椎へのストレスを解放します。腰周りにサポート・安定性をつくることを学びます。


    日 時 2017年11月17日(金) 10:00〜20:30
    2017年11月18日(土) 13:00〜20:30
    2017年11月19日(日) 11:00〜16:00
    講 師 ドミニカ芹ケ野/レスリー・ハワード
    場 所 17日:あけぼのアート&コミュニティーセンター
    18日:19日:ヨガ・シャラ 大通スタジオ
    対 象 初心者〜上級者まで
    費 用 ①+③+⑤セット 18,000円|①・③・⑤ 各6,500円
    ②+④セット 26,000円|②・④ 各14,500円(セット受講優先)
    ⑥+⑦セット 12,000円|⑥・⑦ 各6,500円
    ※単発受講可ですが、②④はセット受講が優先となります。
    持 物 ヨガマット、バスタオル一枚
    ※バスタオルは19日(日)は不要

    お問い合わせ/お申し込み

    担 当 あゆ
    申込方法 メールでのお申し込みとなります。
    件名に「11/17 ドミニカWS」とご記入の上、1.お名前 2.電話番号を入力して、ganesha7@live.jpへ送信してください。
    電 話 090-1642-1504
    その他 3営業日経っても返信がない場合は、担当者にお問合せください
    お支払い 事前振込
    ※振込先はお申し込みの際にお知らせします。

    講師プロフィール

    ドミニカ芹ケ野
    SHIZENヨガスタジオのオーナー。
    アイアンガーヨーガの系統に深く影響を受け、ガブリエラ・ジュビラロ、マーラ・アプト、ラマナンド・パテルに師事し定期的に学ぶ。
    アライメントを重視した彼女の教えは明瞭なインストラクションと個々のニーズを的確にとらえる事で知られる。
    哲学とユーモアを織り交ぜた彼女のWSはヨガへの愛と教える事の喜びで溢れている。

    レスリー・ハワード
    レスリー・ハワードは、サンフランシスコを中心に活躍するヨガ講師で、骨盤に関することを専門としています。
    彼女自身が、自分の骨盤を治癒しようと必死の努力を続けた結果、それはこの豊穣な場所の解剖学、生理学、カルチュラル・メッセージ、歴史、エネルギーに関する熱心な研究へとつながりました。
    彼女のティーチングは、アイアンガーヨガのシニア・ティーチャーたちのもとでの3000時間以上ものヨガの研究をして得た知識に基づいています。
    彼女は、自分の師はラマナンド・パテルであり、自身にもっとも影響を与えた人物だと言います。
    ヨガセラピーとリサーチの分野で、ヨガジャーナル・コンフェレンスとシンポジウムのプレゼンターを務めています。
    彼女はドキュメンタリー “Yoga Women” に出演しています。


    通訳:矢田部 実紀子(やたべ みきこ)
    東京在住。自身もヨガティーチャーでありながら、幼少期を海外で過ごした経験を生かし来日する数々のヨガティーチャーの通訳としても活動。その仕事には来日する多くのヨギが多大な信頼を寄せる。
    11年よりドミニカの元でアイアンガーヨガやヴェーダンタ哲学の学びを深めており、分かり易く絶妙な通訳は受講者の信頼も厚い。


    山中路子スペシャルWS『身体・心〜魂へ 今やるべきことを見つけよう』2017/11/12

      

    山中路子 札幌スペシャルワークショップ
    『身体・心〜魂へ 今やるべきことを見つけよう』

    ヨガの八支則に当てはめて、今の自分を振り返った事はありますか?
    ○年間ヨガを続けてきたけど、今の自分はどこにいるのだろう?
    どこを目指して、今何をすればいいのだろう?
    そんな疑問を持っている人にぴったりの3時間ワークショップです。

    八支則に関する座学をはじめとして、
    基本アーサナを身体・心・魂のレベルに分けて解説し、
    深くヨガを理解する為の多角的アプローチを学びます。
    クラスの最後に瞑想もあります。

    初心者〜上級者まで、どなたでもそれぞれのレベルで楽しめて、学びになるクラスです。


    日 時 2017/11/12(日)11:00-14:00
    講 師 山中 路子
    場 所 ヨガ・シャラ 大通スタジオ
    対 象 初心者から指導者までどなたでも受講可能
    費 用 5,000円
    持 物 ヨガウェアなど動きやすいお着替え、ヨガマット

    お問い合わせ/お申し込み

    担当 ななえ
    申込方法 1.ななえ(nanae@yoga-shala.jp)までメールにてご予約下さい。
    2.Facebookで繋がっている方は、Messengerでも可。
    メール予約 1.件名『11/12 山中路子WS』と入れて下さい。
    2.お名前
    3.携帯番号と携帯アドレス
    これらを明記して担当者までEメールして下さい。
    受付時間 平日10:00-18:00
    ※夜間や休日は対応できないのでご了承ください
    お支払い 当日現金でお支払いください

    講師プロフィール


    山中路子

    2000年 Yoga College of India, Tokyo TTC修了。
    2001年 Yoga Arts RYT200 修了。
    2012年 IARP 経絡体操法 指導者認定取得。
    2013年 IARP ヨーガ指導者認定取得。
    現在はハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、クンダリニーヨガ、アジャスティング、
経絡体操法、呼吸法、瞑想など指導。
    国内外でワークショップやプライベートクラスを開催。


    『峯岸道子ワークショップ』2017/10/09

    ※WEBでのお申し込みは締め切りましたが、全クラス当日参加可能です。ご希望の方は、担当(ななえ nanae@yoga-shala.jp)までご連絡ください。料金は当日現金でお支払いください。(10/6)

    全国で大人気の峯岸道子先生。
    大勢の生徒達と変化・進化する喜びを分かち合い、心身が望む方向へ組み立てるシークエンスは人々の可能性を無限に引き出してくれます。


    C 10月9日(月・祝)10:00~12:00
    Michiko Style Flowの妙を学ぶ

    背骨メンテナンス、肩甲骨ヨガ、坐骨操作など、道子先生の構築した独自のメソッドや考え方と、
    そこから生み出された絶妙なテクニックが随所に散りばめられ、それがまるで物語を語るように
    繋がっていくシークエンスに、流されるように導かれてください。
    思いがけないほど、心と体のタガが外れて自由になっているご自身を感じられるはずです。


    D 10月9日(月・祝)12:30~14:30
    新鮮、斬新生まれ変わったヨガ棒

    今までも、「肩こりにはよく効く」「姿勢が良くなる」と評判でしたが、
    今年から生まれかわったヨガ棒は、もっと可能性を広げてくれます。
    ヨガ棒が担げない「肩」の方からアスリートまで、
    より幅広い老若男女の皆様に楽しんでいただけるヨガ棒に生まれ変わってます。


    日 時 C 2017年10月9日(月祝)10:00~12:00
    D 2017年10月9日(月祝)12:30~14:30
    講 師 峯岸 道子
    場 所 ヨガ・シャラ 大通スタジオ
    対 象 初心者〜経験者まで
    費 用 1クラス ¥5,000(ヨガ棒レンタルあり ¥5,500)
    2クラス ¥9,000(ヨガ棒レンタルあり ¥9,500)
    持 物 ヨガマット、筆記用具、動きやすい格好のお着替え、タオル
    その他

    お問い合わせ/お申し込み

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    申込方法 イベント申込ページからご予約ください。 ※WEBでのお申し込みは締め切りましたが、全クラス当日参加可能です。ご希望の方は、担当(ななえ nanae@yoga-shala.jp)までご連絡ください。料金は当日現金でお支払いください。(10/6)
    受付時間 平日10:00-18:00
    ※夜間や休日は対応できないのでご了承ください
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    その際は
    1. 違うメールアドレスから(※PCメール推奨)
    2. 備考欄に「再度予約」とご入力して
    お申し込みください。
    こちらから確認のお電話を差し上げる場合もありますので、
    どうぞよろしくお願いいたします。
    お支払い クレジットカード/銀行振込のどちらか
    ◯銀行振込の場合
    北海道銀行 北二十四条支店 1417635 ヨガ シャラ タマテ ミドリ
    ・振込手数料のご負担をお願いします
    ・振込名はお申込者様のお名前でお願いします
    受付締切 定員になり次第締め切ります
    その他 ご入金後の返金は、下記キャンセル料をいただきますのでご了承ください
    【キャンセル料/3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:全額】

    講師プロフィール

    峯岸道子
    Body & Mind Yoga 主催

    25年間、フィットネスエクササイズの草分け的存在として幅広く活躍、2000年沖ヨガ指導者認定を受けた後、自らのヨガスタイルをヴィンヤサフローのスタイルに移行。心身が望む方向へ自由に組み立てるシークエンスは人々の可能性を無限に引き出してくれると確信し、大勢の生徒達と変化/進化する喜びを分かち合うことが原動力。
    雑誌や書籍、ヨガフェスタでも毎年人気の講師としてお馴染み。年間を通して解剖学上からの理論と実践を駆使しての各地ワークショップやセミナーを実施し、主催しているBody & Mind Yogaスタジオでは初心者もほっとする空間を、そしてコアなファンは虜になるようなエッセンスを!と心を尽くす。
    全国各地での指導の様子画像毎年開催されるヨガフェスタでは、音楽とヨガ、人を調和させた日本初のグループデモの創作と演出を手掛け、年々その評価を高めている。

    <開発したプログラム>
    ・肩甲骨ヨガ
    ・ハンディキャップヨガ
    ・ヨガウェイトロス 等多数


    『肩甲骨ヨガワークショップ』2017/10/08 峯岸道子

    ※WEBでのお申し込みは締め切りましたが、全クラス当日参加可能です。ご希望の方は、担当(ななえ nanae@yoga-shala.jp)までご連絡ください。料金は当日現金でお支払いください。(10/6)

    肩甲骨を正しく動かすことで、「肩こり・四十肩・五十肩」は解消できる。
    「肩甲骨ヨガ」の効果を実感できるワークショップ


    A 10月8日(日)10:00~12:00
    「肩こり」に迫る:肩甲骨ヨガワークショップ

    日本人の約7割が「肩こり」の症状で悩んでいるとも言われており、ひどくなると頭痛や吐き気にもつながる辛い症状です。また肩周りの悩みで多いのが、肩周辺の痛み、腕が上がらないなどの「四十肩・五十肩」。

    こういった肩周りの不調や不具合は、肩甲骨の位置の異常や動きの悪さ、また筋肉の弱さなどが原因になっています。

    肩こり・四十肩・五十肩などの肩周りの不調は、自分でも改善できるもの。
    それが本講座の講師である峯岸道子が考案した「肩甲骨ヨガ」です。

    本講座で肩周りを緩めることの大切さ、体の変化をしっかりと体験してみてください。
    そして日々の練習に組み込むことで、効果は継続し、不調を根本から取り除くことが期待できます。

    詳細はこちら


    B 10月8日(日)12:30~14:30
    「姿勢」に迫る!肩甲骨ヨガワークショップ

    長時間パソコンに向ったりスマホをいじったりと、正しい姿勢を保つのが難しい状況です。姿勢が悪くなると、背中の筋肉が凝り固まり肩甲骨が動きにくい状態になります。肩甲骨がスムースに動かないと、呼吸が浅くなる、基礎代謝量が落ちるなど、体に様々な影響を及ぼします。

    本講座では、肩甲骨を正しく動かすことで、姿勢改善の効果を実感することができます。

    また姿勢の崩れは、事故やケガ、病気によるものを除けば、長年の体の使い方の癖、生活パターンにより積みあげられます。
    自分の姿勢をはっきり認識した後で、日本人に多いと言われる、猫背、巻き肩、ストレートネック、反り腰にアプローチできる「肩甲骨ヨガ」を実践します。

    姿勢が怪我の原因になることは少なくありません。
    自分の姿勢を知り、改善することで、ヨガやフィットネスで怪我をすることなく、快適な毎日を過ごしましょう。

    詳細はこちら


    日 時 A 2017年10月8日(日)10:00~12:00
    B 2017年10月8日(日)12:30~14:30
    講 師 峯岸 道子
    場 所 ヨガ・シャラ 大通スタジオ
    対 象 初心者〜経験者まで
    費 用 各クラス ¥4,860(税込)
    持 物 ヨガマット、筆記用具、動きやすい格好のお着替え、タオル
    その他

    お問い合わせ/お申し込み

    banner_shop

    申込方法 イベント申込ページからご予約ください。 ※WEBでのお申し込みは締め切りましたが、全クラス当日参加可能です。ご希望の方は、担当(ななえ nanae@yoga-shala.jp)までご連絡ください。料金は当日現金でお支払いください。(10/6)
    受付時間 平日10:00-18:00
    ※夜間や休日は対応できないのでご了承ください
    お願い ご入力いただいたメールアドレス宛に自動返信メールが届きます。携帯キャリアメールアドレス(domoco/ezweb/softbank ne.jpなど)からお申込いただいた場合、自動返信メールが届かないケースがあります。
    もし、この「ご予約受付メール」が届かない場合は、
    ・入力したメールアドレスが間違っている
    ・迷惑メールフィルターに入っている
    ・PCメール受信不可の設定になっている等の場合があります。
    その際は
    1. 違うメールアドレスから(※PCメール推奨)
    2. 備考欄に「再度予約」とご入力して
    お申し込みください。
    こちらから確認のお電話を差し上げる場合もありますので、
    どうぞよろしくお願いいたします。
    お支払い クレジットカード/銀行振込のどちらか
    ◯銀行振込の場合
    北海道銀行 北二十四条支店 1417635 ヨガ シャラ タマテ ミドリ
    ・振込手数料のご負担をお願いします
    ・振込名はお申込者様のお名前でお願いします
    受付締切 定員になり次第締め切ります
    その他 ご入金後の返金は、下記キャンセル料をいただきますのでご了承ください
    【キャンセル料/3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:全額】

    講師プロフィール

    峯岸道子
    Body & Mind Yoga 主催

    25年間、フィットネスエクササイズの草分け的存在として幅広く活躍、2000年沖ヨガ指導者認定を受けた後、自らのヨガスタイルをヴィンヤサフローのスタイルに移行。心身が望む方向へ自由に組み立てるシークエンスは人々の可能性を無限に引き出してくれると確信し、大勢の生徒達と変化/進化する喜びを分かち合うことが原動力。
    雑誌や書籍、ヨガフェスタでも毎年人気の講師としてお馴染み。年間を通して解剖学上からの理論と実践を駆使しての各地ワークショップやセミナーを実施し、主催しているBody & Mind Yogaスタジオでは初心者もほっとする空間を、そしてコアなファンは虜になるようなエッセンスを!と心を尽くす。
    全国各地での指導の様子画像毎年開催されるヨガフェスタでは、音楽とヨガ、人を調和させた日本初のグループデモの創作と演出を手掛け、年々その評価を高めている。

    <開発したプログラム>
    ・肩甲骨ヨガ
    ・ハンディキャップヨガ
    ・ヨガウェイトロス 等多数


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