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    ヨガ解剖学講座 2017/04/22 内田かつのり

    uchida2017a

    A 実践ヨガ解剖学講座 基礎編
    4月22日(土)13:30-17:30
    1日目 上半身編「骨ってなんだろう?」

    4月23日(日)13:30-17:30
    2日目 下半身編「筋肉ってなんだろう?」
    ※1日単発受講は不可
    ※リテイク価格あり。10,800円

    詳しくはこちら

    『カラー図解 筋肉のしくみ・はたらき事典』をご購入の上でご参加頂きますようお願い致します。
    ※kindle版ではなく、単行本のご購入をオススメします。


    uchida2017c

    B アナトミック骨盤ヨガ®
    4月22日(土)10:30-12:30

    解剖学をベースに、骨盤に特化した注目のメソッド
    身体と心の不調改善を目指した、自力整体ヨガ調整法
    アナトミック骨盤ヨガ®を体験してみませんか?
    詳しくはこちら


    uchida2017d

    C『経絡』 入門ワークショップ
    4月23日(日)10:30-12:00

    人体を流れる14本の川の入口へ
    ツボと密接な関係にある経絡に触れてみよう!
    詳しくはこちら


    日 時 2017年
    A 骨筋
    4月22日(土)13:30-17:30
    4月23日(日)13:30-17:30
    B アナ骨®
    4月22日(土)10:30-12:30
    C 経絡
    4月23日(日)10:30-12:00
    講 師 内田かつのり
    場 所 ヨガ・シャラ 厚別スタジオ
    対 象 ヨガ解剖学に興味のある方、またはヨガを日常的にされている方
    ヨガ指導者でない方のご参加も大歓迎です。
    費 用 A 17,820円(税込)/※リテイク 10,800円(税込)
    B 4,860円(税込)
    C 5,400円(税込)
    定 員 各24名
    持 物 ヨガウェア、ヨガマット、筆記用具など

    お問い合わせ/お申し込み

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    申込方法 イベント申込ページからご予約ください (AAリテイクBC
    受付時間 平日10:00-18:00
    ※夜間や休日は対応できないのでご了承ください
    お願い ご入力いただいたメールアドレス宛に自動返信メールが届きます。携帯キャリアメールアドレス(domoco/ezweb/softbank ne.jpなど)からお申込いただいた場合、自動返信メールが届かないケースがあります。
    もし、この「ご予約受付メール」が届かない場合は、
    ・入力したメールアドレスが間違っている
    ・迷惑メールフィルターに入っている
    ・PCメール受信不可の設定になっている等の場合があります。
    その際は
    1. 違うメールアドレスから(※PCメール推奨)
    2. 備考欄に「再度予約」とご入力して
    お申し込みください。
    こちらから確認のお電話を差し上げる場合もありますので、
    どうぞよろしくお願いいたします。
    お支払い 銀行振込/北海道銀行 北二十四条支店 1417635 ヨガ シャラ タマテ ミドリ
    ・振込手数料のご負担をお願いします
    ・振込名はお申込者様のお名前でお願いします
    受付締切 定員になり次第締め切ります
    その他 ご入金後の返金は、下記キャンセル料をいただきますのでご了承ください
    【キャンセル料/3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:全額】

    講師: 内田かつのり

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    ヨガインストラクターであり、鍼灸師。漢方や整体術を実践し、“薬だけでは治らない病気も沢山ある”という現実を身を持って体験した事をきっかけに、アメリカの栄養学である分子矯正医学という栄養療法を深めながら、ファスティング、酵素栄養学、ゲルソン療法(コーヒーエネマ)、漢方や整体術などを実践。
    更に、本当の健康とは何かを探している中で、ヨガに出会い、運動療法、精神療法というような代替医療としてヨガの可能性に魅せられて以来、ヨガそのものが暮らしの中に在るようになる。上海中医薬大学にて、推拿学・解剖学を学び、現在は、トリガーポイント療法という筋肉に重点を置いた鍼と、灸頭針という背中のこわばりは体内毒素の現れであるというスタイルの針、2つを軸にして治療を行っている。アヌサラヨガのマスターイマージョン、アヌサラ・インテンシヴコースⅠ・Ⅱ修了、UTLでのAMC/AMIC修了。

    現在、都内ヨガスタジオにて、解剖学短期集中講座やティーチャートレーニングに携わり、インストラクター養成にも力を注いでいる。

    座右の銘:陰極まれば陽になり、陽極まれば陰になる

    【ヨガ解剖学アカデミー】 http://www.anatomy.jp/
    【内田かつのりブログ:ヨガと鍼】 http://ameblo.jp/yogahari
    【内田鍼灸院/Yoga Anatomy Lob.】http://www.yogahari.com/


    こどものためのプラーナヤーマWS 2017/03/21

    marikopranayama

    親子で参加する、子どものための呼吸法ワークショップです。
    簡単なキッズヨガと呼吸法を取り入れた、
    家でも家族で楽しめる「簡単&優しい」内容となっています。

    片岡まり子先生の著書「子どものためのプラーナヤーマ」をもとに
    呼吸をすることの大切さを知っていただくためのワークショップです。

    大人が呼吸法で心とカラダを整えるように、呼吸を意識することは
    子どもたちの健やかな心とカラダづくりに役立ちます。

    ヨギにおなじみの呼吸法を
    キッズヨガ指導に定評のある片岡まり子先生が
    魅力的なガイドで子どもたちにもわかりやすくお伝えします。

    呼吸という「楽しみ」をぜひ、お子様と一緒にご体験下さい。

    <主な内容>
    ・子どものための呼吸法について
    ・プラーナヤーマをやってみよう(片鼻呼吸法・カパラバティ―・シータリーetc…)
    ・ご自宅で行う際の注意点など
    ・絵本に塗り絵をして楽しみます


    日 時 2017年3月21日(火)10:00-11:00
    講 師 片岡 まりこ
    場 所 ヨガ・シャラ 大通スタジオ
    対 象 親子もしくは大人単独(子どもが嫌いでない方)でのご参加となります。
    子どものみのご参加は不可とさせていただきます。
    3歳~12歳までの子どもが対象です。
    費 用 3,500円(税込) 絵本付き!
    大人1名、子ども1名までは料金に含まれます。
    ※子ども2人目からのご参加は、絵本付で+1,000円、絵本なしで+500円でご参加頂けます。
    持 物 動きやすい服装、筆記用具(いろえんぴつ)、シール(ペタペタ貼れるものなら何でもOK)

    お問い合わせ/お申し込み

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    申込方法 イベント申込ページからご予約ください
    受付時間 平日10:00-18:00
    ※夜間や休日は対応できないのでご了承ください
    お願い ご入力いただいたメールアドレス宛に自動返信メールが届きます。携帯キャリアメールアドレス(domoco/ezweb/softbank ne.jpなど)からお申込いただいた場合、自動返信メールが届かないケースがあります。
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    2. 備考欄に「再度予約」とご入力して
    お申し込みください。
    こちらから確認のお電話を差し上げる場合もありますので、
    どうぞよろしくお願いいたします。
    お支払い 銀行振込/北海道銀行 北二十四条支店 1417635 ヨガ シャラ タマテ ミドリ
    ・振込手数料のご負担をお願いします
    ・振込名はお申込者様のお名前でお願いします
    受付締切 定員になり次第締め切ります
    その他 ご入金後の返金は、下記キャンセル料をいただきますのでご了承ください
    【キャンセル料/3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:全額】

    伊藤武WS マルマヨーガ/ヨーガ・スートラ/神話 2017/03/12

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    A 9:00-11:00 マルマヨーガ
    B 11:30-13:30 ヨーガ・スートラ
    C 14:00-16:00 女神たちの神話

    A 9:00-11:00 マルマヨーガ
    「風と脈管の生理学」にもとづく身体観が、ハタ・ヨーガの依って立つ原理です。
    からだの中を、いのちの風(プラーナ)が吹いている。人体に7万2000本あるとされる脈管がその風の通り道。108あるとされるマルマなるものが風のターミナル。マルマを通して、そのプラーナの流れを調えることによって、元気になり、深い瞑想に入り、最終的には解脱に到る、というのが、ハタ・ヨーガ開祖ゴーラクシャナータがさだめたヨーガです。
    インドにおいても、ごく一部のタントラ行者や武術家のみによって継承されているハタの秘伝マルマヨーガ。さあ、いま、からだを流れるいのちの風を体感してみませんか。

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    B 11:30-13:30 ヨーガ・スートラ
    喜び、怒り、哀しみ、楽しむ。それが人。
    それを描きだすキャンバスは心。人は心とともに在ります。
    『ヨーガ・スートラ』は徹底して心をあつかったヨーガの根本聖典です。
    すなわち、ヨーガのテーマは、心といかにつきあうか。
    『ヨーガ・スートラ』は、そのための法則を抽出し、数式を並べるように羅列してゆきます。
    そして、心を攻略し、征服する道を語るのです。そのあかつきには何があるのでしょうか?
    サンスクリット原典から翻訳・解説した拙著『図説ヨーガ・スートラ』を用い、
    今回は、この聖典の大まかな流れと重要なポイントにしぼって説明します。


    C 14:00-16:00 女神たちの神話

    ヒンドゥー教の大女神、ドゥルガーとカーリー。
    彼女たちは大宇宙のエネルギーそのものの象徴であり、
    小宇宙たる人体ではクンダリニーとなって、出現します。
    タントラやハタ・ヨーガとも大きく関わる女神たちですが、
    その物語はあまり知られていないようです。
    シャークタ(女神教)の根本文献『デーヴィー・マーハートミヤ』を
    完全イラスト化した資料を用い、恐ろしくて、魅力的な女神について語ります。

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    日 時 2017/03/12(日)
    A 9:00-11:00
    B 11:30-13:30
    C 14:00-16:00
    講 師 伊藤 武
    場 所 ヨガ・シャラ 大通スタジオ
    対 象 初心者から指導者までどなたでも受講可能
    費 用 1クラス 4,320円(税込)
    2クラス 8,424円(税込)
    3クラス 12,312円(税込)
    定 員 26名
    持 物 筆記用具、動きやすい格好、ヨガマット。
    備 考 3/13〜15「ゴーラクシャ徹底解剖講座・後半」参加者受付中です。詳しくはこちらをご覧ください

    お問い合わせ/お申し込み

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    申込方法 イベント申込ページからご予約ください
    (割引がありますので複数クラスを受講する方は下記のリンクからお申し込みください)
    1クラス4,320円(税込) A | B | C
    2クラス 8,424円(税込) AB | AC | BC
    3クラス 12,312円(税込) ABC
    受付時間 平日10:00-18:00
    ※夜間や休日は対応できないのでご了承ください
    お願い ご入力いただいたメールアドレス宛に自動返信メールが届きます。携帯キャリアメールアドレス(domoco/ezweb/softbank ne.jpなど)からお申込いただいた場合、自動返信メールが届かないケースがあります。
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    ・入力したメールアドレスが間違っている
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    1. 違うメールアドレスから(※PCメール推奨)
    2. 備考欄に「再度予約」とご入力して
    お申し込みください。
    こちらから確認のお電話を差し上げる場合もありますので、
    どうぞよろしくお願いいたします。
    お支払い 銀行振込/北海道銀行 北二十四条支店 1417635 ヨガ シャラ タマテ ミドリ
    ・振込手数料のご負担をお願いします
    ・振込名はお申込者様のお名前でお願いします
    受付締切 定員になり次第締め切ります
    その他 ご入金後の返金は、下記キャンセル料をいただきますのでご了承ください
    【キャンセル料/3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:全額】

    itotakeshi_profile

    講師/伊藤 武
    作家・イラストレーター・サンスクリット語とヨーガの講師。
    1957年、石川県に生まれる。
    1979年より、インド、ネパール、スリランカ、および東南アジア諸地域の調査旅行をはじめる。
    著書に『身体にやさしいインド』『図説インド神秘事典』『秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ』(講談社)
    『ヴェールを脱いだインド武術』(出帆新社)、『図説ヨーガ・スートラ』(出帆新社)、『図説ヨーガ大全』(佼成出版社)など
    共著に『チャラカの食卓——二千年前のインド料理』(出帆新社)、『絵でわかるヨーガマンダラ』がある。

     


    アジャストメント講座 2017/03/12 chama

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    アジャストメント(身体に触れることでのポーズの調整)は、ヨガの一つの指導法であり、多くの経験と知識を要する指導法です。この講座ではアジャストメントという指導法の「本質」を学びます。

    単なるテクニックのマニュアルではなく、ヨガ指導者としての基本姿勢と生徒とのコミュニケーションの本質を身につけます。パートナーワークや基本的なアジャストメントを通じて「気づき」を得ること・与えることの両方ができるようになります。

    指導において、生徒へ言葉で伝えにくかったことを実感として伝達することが可能になるでしょう。指導者向けの講座ですが、カラダのしくみを学びたい方や、ポーズへの理解を深めたい一般の方にもおすすめします。


    日 時 2017年3月12日(日)9:00-16:00 休憩含む
    講 師 chama
    場 所 スタジオ エール
    札幌市中央区南1条西8丁目BB1・8ビル7F
    対 象 初心者から指導者までどなたでも受講可能
    費 用 ◯早割(2/17迄) 18,360円(税込)
    ◯通常料金 19,440円(税込)
    定 員 24名
    持 物 ヨガウェア、ヨガマット

    お問い合わせ/お申し込み

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    申込方法 イベント申込ページからご予約ください (早割はこちら)
    受付時間 平日10:00-18:00
    ※夜間や休日は対応できないのでご了承ください
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    2. 備考欄に「再度予約」とご入力して
    お申し込みください。
    こちらから確認のお電話を差し上げる場合もありますので、
    どうぞよろしくお願いいたします。
    お支払い 銀行振込/北海道銀行 北二十四条支店 1417635 ヨガ シャラ タマテ ミドリ
    ・振込手数料のご負担をお願いします
    ・振込名はお申込者様のお名前でお願いします
    受付締切 定員になり次第締め切ります
    その他 ご入金後の返金は、下記キャンセル料をいただきますのでご了承ください
    【キャンセル料/3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:全額】

    講師: chama
    TOKYOYOGA 創設者・ディレクター。

    chama_profile

    東京を拠点に国内外で指導。
    故パタビジョイス師のもとでアシュタンガヨガを学び、
    リストラティブヨガを第一人者であるJudith Hanson Lasaterに師事。
    クラニオセイクラルの知識を指導に生かす。
    off the mat においてもヨガの普及活動を積極的に行い、
    2012年米国版YogaJournalにて紹介される。
    2011ー13年香港アジアヨガカンファレンスにて指導。


    たまごヨガ スペシャルクラス 2017/03/11 chama

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    札幌初開催!まるい形状のヨガブロック・スリーミニッツエッグ(3ME)を使った「たまごヨガ」

    「なぜならあなたの体は四角くない」をキーワードに人体工学に基づいて作られたたまごブロックの独特なカーブは、全ての人の体に優しくフィットし自分らしくヨガのポーズをとるお手伝いをしてくれます。
    ヨガが初めての方も安心して楽しんでいただけるよう、たまごがあなたの体をサポートします。

    3/11(土)大通スタジオ
    A 14:30-16:30 たまごヨガ 立ちポーズ編
    B 17:00-19:00 たまごヨガ 座りポーズ&リストラティヴヨガ

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    A 立ちポーズ編
    ダイナミックな動きが多いヨガの立ちポーズを、四角いブロックより高さがあるたまごブロックを使って安全・快適に味わっていきます。たまごブロックのカーブと遊ぶように足裏の感覚を探って地に足をつける感覚を養い、ポーズがより安定していくのを感じます。
    chama先生による丁寧なガイドで、体の知識を交えながらヨガの立ちポーズの学びを楽しく深めていきます。


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    B 座りポーズ&リストラティブヨガ編
    股関節の柔軟性や安定性が深く関係するヨガの座りポーズに、たまごブロックのカーブが体に優しくフィットします。ヨガ初心者の方には股関節を安全に効率良く開いていくコツを、経験者の方にはよりしなやかに股関節を使う感覚を体感でき、楽しみながら股関節の可動域の可能性を広げていきます。
    リストラティヴヨガは究極のリラックスヨガと呼ばれ、 通常の体や心の活動を離れ自分をあるがままの状態へと導くヨガです。
    たまごのカーブにただ身を委ね、体がとろけながらリラックスしていくのを感じましょう。

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    日 時 2017年3月11日(土)A 14:30-16:30 / B 17:00-19:00
    講 師 chama
    場 所 ヨガ・シャラ 大通スタジオ
    対 象 どなたでもご参加できます
    費 用 ◯受講料 ※3MEをレンタルする方
    1クラス4,000円(税込) / 2クラス7,000円(税込)
    ◯受講料+3ME付(2個セット)
    1クラス9,504円(税込) / 2クラス12,774円(税込)
    ※3MEのみの販売はありません。お得になっているので、3ME付きでの受講をおすすめします。
    定 員 24名
    持 物 ヨガウェア、ヨガマット

    お問い合わせ/お申し込み

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    申込方法 イベント申込ページからご予約ください (AのみBのみ2クラス
    受付時間 平日10:00-18:00
    ※夜間や休日は対応できないのでご了承ください
    お願い ご入力いただいたメールアドレス宛に自動返信メールが届きます。携帯キャリアメールアドレス(domoco/ezweb/softbank ne.jpなど)からお申込いただいた場合、自動返信メールが届かないケースがあります。
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    その際は
    1. 違うメールアドレスから(※PCメール推奨)
    2. 備考欄に「再度予約」とご入力して
    お申し込みください。
    こちらから確認のお電話を差し上げる場合もありますので、
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    お支払い 銀行振込/北海道銀行 北二十四条支店 1417635 ヨガ シャラ タマテ ミドリ
    ・振込手数料のご負担をお願いします
    ・振込名はお申込者様のお名前でお願いします
    受付締切 定員になり次第締め切ります
    その他 ご入金後の返金は、下記キャンセル料をいただきますのでご了承ください
    【キャンセル料/3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:全額】

    講師: chama
    TOKYOYOGA 創設者・ディレクター。

    chama_profile

    東京を拠点に国内外で指導。
    故パタビジョイス師のもとでアシュタンガヨガを学び、
    リストラティブヨガを第一人者であるJudith Hanson Lasaterに師事。
    クラニオセイクラルの知識を指導に生かす。
    off the mat においてもヨガの普及活動を積極的に行い、
    2012年米国版YogaJournalにて紹介される。
    2011ー13年香港アジアヨガカンファレンスにて指導。


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