Instructorインストラクター

Saiy (サイ)

担当レッスン

ヴィンヤサフローヨガ

プロフィール

TCカラーセラピー開発者として、色彩を使った「心理」と「コミュニケーション」の教材・講座の開発、講師育成、全国各地で年間100本の講演、セミナーを行う。
2015年に体調不良と体力に限界を感じ長期休養、仕事のスタイルを見直す。
五十肩、腰痛、膝関節炎など体はボロボロ、体脂肪率も33%隠れ肥満、医師からサルコペニアと診断される。

2017年より体力回復と肉体改造のためにボディメイクを開始、同年、担当トレーナーの勧めで健康美の大会ベストボディジャパンに挑戦する。
大会出場に向け、ステージウォーキングを学ぶ過程で、これまでの体調不良の原因は運動不足だけでなく「姿勢の悪さ」「体の硬さ」から来ていと分かり改善にヨガを取り入れる。

2021年、ベストボディジャパン日本大会・女子総合グランプリを獲得。
50代女子、初の日本一となる。

4度目の挑戦で日本一になれたのは、肉体だけでなく、心とプラーナが整ったから。
そして人の可能性は無限大であり、いかに自分をコントロールするかが大事。
良い習慣は人生の質を向上させる。
ヨガを学べば学ぶほどそう思います。

現在は、ヨガインストラクターの他、ウォーキング講師、TCカラーセラピー開発者として活動中。

年齢はただの数字。
レッスンでは、伝統的なヨガの中に、ボディメイクや姿勢改善、ウォーキングの要素も取り入れながら、「ヨガが習慣」となるようにサポートさせていただきます。
一緒に自己の枠を超えて行きましょう!

資格

・RYT200 ヨガインストラクター養成講座修了
・RYT500 ヨガインストラクター養成講座修了
・日本ストレッチトレーナー学会・姿勢インストラクター
・ベストボディジャパン公認講師
・WALK&WAY所属ウォーキング講師
・NLPマスタープラクティショナー
・認定ポジティブ心理学コーチ
・人生哲学感情療法学会REBT心理士補(論理療法)