足裏反射区の講習をしてきました^ ^
最初はみなさんと遠かったけど
どんどん距離が近くなってます。
膝やら股関節が
悪くてできない!という方には
モデルになってもらいましたが…
なんと、後半は、自分でももんでます。
最後は、イスヨガで肩をほぐし、呼吸でリラックス。
健康で過ごせることに ありがたく感じられたひと時でした。
貴重な経験をありがとうございました
桐生やすこ先生。(やっちゃん)
ありがとうございました。
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