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    厚別スタジオ1周年記念イベント報告 vol.2 (ちさこ編)

    続いて2015年2月28日 3講座目 14:00-16:00
    「プラナと軸を整える~女性に素晴らしいアサナ」
    担当は、ちさこさんです。

    女子力UP!幸せヨガ
    ~女性に効果的なヨガ的アプローチとプラーナを整えてリラックス」

    という興味を引く題名に、沢山の方がお越しくださいました。

    ちさこさんは旭川でMintという
    ヨガスタジオ、セラピールームを経営し
    様々なイベントを幅広く行ったり
    ご自身でもレッスンを教えています。

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    自ら出産、子育てを経験し、産後の女性の肥立ちの重要性を確認。
    子育ては女性だけのものではないことを
    自分の思いも一緒に伝えてくれました。

    そして、紙ナプキンの恐ろしい害について。
    今では当たり前に使われていますが
    見直してみてもよいかもしれませんね。

    「出産後、特に気を付けなければいけないのが骨盤内底筋がゆるんで、
    その後の女性の人生にまで大きく影響する。
    それを支える男性側もしっかりと女性の体を理解し支えてほしい。」
    と自ら体験しているからこそ
    言葉に重みのある座学となりました。
    こういうお話をヨガを通して伝えられるのは
    素晴らしいことだと感じました。


    続いてアーサナでは
    骨盤に集中し女性らしさをつくるオリジナルレッスン。

    「大丈夫ですか~」
    と途中きつい内容でも
    ちさこさんのやさしくみんなを包む声で
    なんとか最後までやりとげました!

    女性らしさって結構大変。

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    最後のシャバーサナでは
    チベットで買ってきたというクリスタルボウル
    一人一人の体の上で鳴らしてくれました。
    「チャクラを感じて深く深くリラックスできた」という方も。

    体調が悪い人はクリスタルボウルの音が
    吸収され鳴らないそうです。

    全身に響いてそのあと体調がよくなっていました。
    すごい効果!
    最後はこのクリスタルボウルをスタジオに寄付してくれました。

    経験、学び、探究心旺盛なちさこさんの色々なものが
    ぎゅっと詰まった内容でした。

    (ひろえ)


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