【オンライン】『まいあさ瞑想』めぐみ

瞑想をやってみたいけど

なかなかできない…
1人ではできない…
毎日は続けられない…
瞑想するためにスタジオに行くのは面倒…
いつ瞑想すればいいの?

と思っている方、一緒に瞑想しませんか?

早いものでスタートして1週間が経ちますが、朝早いにもかかわらず、毎日瞑想に参加してくれている方が半数を超えています。
習慣を変えることでの効果もたくさん出てきていますので、その効果を実感してみませんか?

ほぼ全員画面をオンにしてますが、オフにしていただいても大丈夫です!
TT卒業生は名前がわかるようにしてご参加ください。

瞑想は基本的な丹田に集中する瞑想法です。
こちらをご覧いただいてから参加されると、すんなり瞑想できると思います。

たか先生のYouTube【丹田呼吸法】

たま〜にヨガ・シャラディレクターたか先生も参加してくれます♫
ぜひ一緒に瞑想しましょう!

開催概要

日時毎朝6:30〜7:00
場所オンライン/Zoomアプリ利用
料金無料(6〜9月まで)
講師めぐみ

お申し込み

参加したい方はスケジュールより日程を選択し、お申し込みください。
受付は前日21時までとなります。
予約を完了しますと、Zoomアプリで使用するミーティングIDとパスワードをお送りします。

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