【オンライン】『まいあさ瞑想』めぐみ

瞑想に興味がある方、習慣にしたい方
どなたでもご参加いただけます。

5月25日にスタートして、早いもので
『まいあさ瞑想』をはじめて5ヶ月が経ちました。

毎日皆さまと一緒に瞑想できる事が幸せです💕

もっともっと瞑想する方が増えて、この世の中が
平和で幸せになりますように❣️

11月4日(水) 10:00より大通スタジオで対面の
瞑想クラスも週1回開催していきます!

初めてご参加の皆さまへ

短い時間なので、個々に指導することができませんが、出来るだけ分かりやすく誘導をさせていただいております。
初めての方は、こちらをご覧いただいてから参加されると、すんなり瞑想できると思います。
瞑想は基本的な丹田に集中する瞑想法です。

たか先生のYouTube

【丹田呼吸法】

【ナディ・ショーダナ 片鼻呼吸法】

開催概要

日時毎朝6:30〜7:00
場所オンライン/Zoomアプリ利用
料金無料
講師めぐみ
内容マントラ、祈り、プラーナーヤーマ、瞑想(15〜20分)
備考※はじめての方もお気軽にご参加ください❤️
※毎週月・水・金曜日は1時間瞑想

お申し込み

参加したい方はスケジュールより日程を選択し、お申し込みください。
受付は前日21時までとなります。
Zoomアプリを使用しますので、インストールして当日をお迎えください。

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◉11月いっぱい同じID/PWです⬇️
【まいあさ瞑想】 めぐみ 11/1(日)〜11/30(月)

ミーティングID: 858 3771 0078
パスコード: 883411
※ご予約なしでもご参加いただけます。
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お申込みはこちら


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