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    芸森ヨガ『陰ヨガ〜Stay yinside』田中しのぶ 2017/07/30

    ひとつのポーズを3分〜5分静止する陰ヨガは、
    ターゲットエリアに「痛み」を自分自身でつくります。
    それはまるで鍼治療のようで、五臓とつながる経絡上に体の重みで「痛み」をつくります。

    陰ヨガは筋膜の癒着をゆっくり剥がし、さらに経絡の滞りをなくして行きます。
    中医学で思い通りに行かない感情は五臓の不調と関係します。
    陰ヨガの時間の中で感情の変化も感じてください。

    Stay yinside〜

    静かにゆっくり「待つ」こと、「何もしなくていい」時間。
    体の力を抜くことで緩むマインド、穏やかになる心。
    ポーズを解いた後のリヴァウンドで広がる静寂、満足、慈悲、感謝。
    シャヴァアーサナから覚めた後、なつかしい自分を感じてください。


    日 時 2017年7月30日(日)12:30-14:30
    講 師 田中しのぶ
    場 所 芸森スタジオ(札幌市南区芸術の森3丁目915-20)
    対 象 ヨガ初心者から経験者まで
    費 用 2,500円(税別)
    定 員 30名

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    田中しのぶ

    旭川や稚内でも講座を開く、実力派の人気講師です。
    豊富な知識にヨガインストラクターからの人気も高く、札幌のヨガを盛り上げています。
    今後東京や函館でも、出張講座を予定しています。

    ・Jo Phee 陰ヨガTT 145時間終了
    ・刮痧国際協会 中医アドバイザー療法士資格
    ・JoBarnet 陰ヨガアドバンスTT20時間終了
    ・ヨガ二ドラ30時間TT終了
    ・ケンハラクマ アシュタンガヨガ 初級TT終了他
    ・薬膳マイスター養成講習終了
    ・SAJ スノーボード指導員資格


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