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    108回太陽礼拝 & 忘年会 2016/12/29

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    一年の締めくくりとして、108回太陽礼拝を行います。どうぞご参加ください。

    12:30-13:30 大そうじ
    14:00-16:30 108回太陽礼拝

    地球の平和のために(?)みんなでいろんなものを浄化しましょう!!!

    17:00〜 ヨガ・シャラ忘年会
    108回太陽礼拝が終了次第、Trattria & cafe Primo(トラットリア&カフェ プリモ)にて忘年会を行います。
    お店は貸切にしておりますので、お気軽にお越しください。
    もちろん108回太陽礼拝に参加していない方でも、参加できます。


    お申込み

    日 時 2016年12月29日(木) 12:30〜
    場 所 ヨガ・シャラ 大通
    費 用 1,000円 (108回太陽礼拝参加費)
    対 象 初心者〜経験者まで
    持 物 太陽礼拝に参加する方は、動きやすい服装&ヨガマット
    担 当 megumi
    申 込 下のフォームからご予約ください
    支払い 当日現金でお支払いください
    定 員 26名


    ヨガを楽しむ講座 in 帯広 2016

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    札幌ヨガスタジオ ヨガ・シャラの講師が、
    充実した内容の講座を道東で開催します。
    ヨガ初心者の方から経験者まで、
    幅広くご参加お待ちしております。
    お気軽にお越しください!


    第六回目 11/27(日) 帯広市民文化ホール 第3練習室
    ヨガマットをお持ちください (なければバスタオル)

    13:00-14:15「スポーツをする人のヨガ」
    料金:1500円
    講師:室谷和典
    体幹を鍛えケガの予防にヨガを役立てましょう。
    ヨガを取り入れるとご自分の体と心が
    どう変わるのか感じてみてください。
    スポーツをしていない方でもお気軽にご参加ください。

    14:45-16:15「癒しのヨガ ~ヨガニドラで心と体をリセット~」
    料金:1500円
    講師:谷口絵美
    毎日の睡眠に満足していますか?
    近ごろ不規則な生活やストレスで質の良い睡眠が取れず、心身のバランスを崩す人が増えています。
    ヨガニドラはそんな疲れた心と体を深いレベルで癒すヨガの方法。
    アーサナで体を整えてから、寝た状態で行います。
    「20分=4時間分の熟睡」とも言われるヨガニドラをぜひ体感してください。


    ヨガを楽しむ講座 in 帯広 2016

    第1回目 5/29(日) ハタ・ラージャ・ビンヤサヨガ長谷川めぐみ
    「太陽礼拝ワークショップ」玉手みどり
    第2回目 7/2(土) 「Hatha Raja マスタークラス + 瞑想ヨガのお話」 細江たかゆき
    7/3(日)「すっきりヨガ」 玉手みどり
    第3回目 8/7(日) 「夏休み★ファミリーヨガ」小林あつこ
    「生活に活かせるアーユルヴェーダとヨガ」人見奈々
    第4回目 9/3(土) 「代替医療としてのヨガ」平山 なつ美
    「リラックスアロマヨガ」竹内 裕哉
    第5回目 10/23(日) 「乳がんケアのためのヨガ」矢野あい
    「ゴロ寝よ~が」庄司さな
    第6回目 11/27(日) 「スポーツをする人のヨガ」室谷和典
    「ヨガニドラで心と体をリセット」谷口絵美

    お問い合わせ/お申し込み

    担当 絵美
    申込方法 下記のフォームからお申し込みください
    受付時間 平日10:00-18:00
    ※夜間や休日は対応できないのでご了承ください
    ※3営業日経っても返信がない場合は、担当者にお問合せください
    お支払い 銀行振込
    振込先 北海道銀行 北二十四条支店 1417635 ヨガ シャラ タマテ ミドリ
    ・振込手数料のご負担をお願いします
    ・振込名はお申込者様のお名前でお願いします
    ・申込みより1週間以内にお振込みいただき、受付完了となります
    受付締切 イベントの二日前 17時まで
    その他 ご入金後の返金は、下記キャンセル料をいただきますのでご了承ください
    【キャンセル料/3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:全額】


    シタールとヨガニドラの夕べ 2016/11/24

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    ヨガニドラとは、「短時間で数時間の睡眠に匹敵する最高のリラクゼーション法」です。
    近年、様々な流派に取り入れられ、特にアメリカを中心に精神科医、心理療法カウンセラーに注目のリラクゼーション法。
    潜在意識に対する働きかけが施されており、無意識レベルの心の緊張が緩み、寝るだけでは解消出来なかった疲れや緊張も解れ、究極のリラックス状態を味わえるのです。

    シタールの奏でる音色とともに、柔らかな声の誘導で、心身共に癒やされるひと時を過ごしましょう。
    繊細に研ぎ澄まされた、心の奥に響き渡る18弦シタールの澄んだ音色。
    加藤ていじゅが織りなす音は、我々日本人の誰しもが心の奥に持っている、繊細な感覚を呼び起こす。
    即興で繰り広げられるその音楽は、聴く人を幻想的な楽園へと惹き込みます。

    【シタール】
    今から700年前、インドで生まれた弦楽器です。
    乾燥させた瓢箪をくり抜いたボディーでできています。
    弦は全部で18本(メロディー弦・通奏低音弦・リズム弦・共鳴弦)。
    とても複雑な構造をしており、倍音成分を多く含んだ神秘的な響きが特徴です。


    2016/11/24(木)
    A 19:00-20:15「シタールとヨガニドラ」

    講師:飯田浩子

    B 20:30-21:30 「シタール演奏」
    演奏:加藤ていじゅ


    日 時 2016/11/24(木)
    A 19:00-20:30 ヨガ
    B 20:45-21:45 ライブ
    担 当 シタール演奏/加藤ていじゅ ヨガ/飯田浩子
    場 所 ヨガ・シャラ 大通スタジオ
    対 象 初心者から経験者まで
    料 金 A 2500円 B 2000円
    AB両方参加の方は4000円
    定 員 A 20名 B 30名
    持 物 A 動きやすい服装、ヨガマット

    お問い合わせ/お申し込み

    担 当 かなめ
    メール kaname★yoga-shala.jp  (★を@に変えてご送信ください)
    予 約 1.件名『11/24ライブ予約』と入れて下さい
    2.お名前
    3.希望する内容:Aヨガ / Bライブ
    4.携帯番号
    5.携帯アドレス
    これらを明記して担当者までEメールください
    受付時間 平日10時〜18時迄。夜間や休日には対応できないのでご了承ください。
    3営業日経っても返信がない場合は、担当者にお問合せください。
    お支払い 当日会場でお支払いください
    受付締切 イベントの前日17時まで。

    加藤貞寿(ていじゅ)
    シタール奏者

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    1971年、東京都生まれ。
    4歳よりクラシックピアノを始める。
    その後、次第に即興音楽に興味を持ち始め、独学で様々な音楽を研究。
    20歳、渡印。
    インド音楽界の至宝モニラル・ナグ氏と出逢い、弟子入り。
    その後、長年にわたりシタールの厳しい訓練を受ける。
    28歳、ナグ氏より演奏活動及び指導の許可を得て帰国。
    以降、東京にてシタール教室を主宰。
    インド及び日本各地にて演奏活動のほか、TV CMやドラマ音楽などにも携わる。
    2005年、第1回ヨガフェスタ・オープニングのセレモニーで演奏。
    以降、全国のヨギー達とコラボレーションを行う、ナーダヨガ(音ヨガ)のスペシャリスト。

     

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    飯田浩子 ヨガ講師
    12歳娘一児の母。
    ・一般社団法人シンクロニシティ研究会
    シンクロニシティマヤ暦アドバイザー
    ・ Element System Japan認定
    ピラティスインストラクター
    ・スタジオヨギー公認・ヨガニドラ認定講師
    ・全米ヨガアライアンス・RYT200認定講師
    ・マタニテイ産後マミーヨガトレーニングコース修了
    ・看護師国家資格
    現在響きの杜クリニック看護師として稼働の最中、中南米の叡智マヤ暦と中国の叡智易経をツールに、市内ヨガピラティススタジオにて指導中。

     


    「あたたかい冬を!」スペシャルクラス しのぶ&tomo 2016/11/23

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    2016/11/23(水・祝)大通スタジオ
    A 12:00-13:30 田中しのぶ
    B 14:00-16:00 tomo / アシスタント ななえ


    A 12:00-13:30 
    「冬の養生法と陰ヨガ〜中医学」
    中医学で冬は「閉蔵」〜万物が静かに落ち着いている「陰」の季節にあたります。活発な活動でエネルギーを消耗することは避け、「蓄える」ことを第一にゆっくり過ごす時期にあたります。
    このWSでは最初に「冬」の心身の養生法・冷えから体を守る食養生法のお話を。
    その後の陰ヨガポーズは乾燥に弱い秋の「肺経」と寒さに弱い「腎経」のポーズを中医学の話をしながら進めます。
    是非シャヴァアーサナの後の、呼吸の深さや内側から温まった心身を感じてください。


    B 14:00-16:00
    「ひえとり靴下×腸セラピーヨガでこころもからだもぽっかぽか!」
    女性にとって一番の敵である「冷え」
    冷ええは身体の不調や病気のサイン!!!
    セルフチェックを行いながら冷えのタイプ・原因を知り、衣や食などの暮らしを見直すコツや「冷えとり靴下」の驚く効果や使用法をお伝えし、身体を温めることの大切さをシェアします。
    「温補(おんぽ)」とは体を温め、不足した体力や体質を補う東洋医学の養生法
    腸もみでお腹周り(腸)をお手当&「腸セラピーヨガ」では、特に冷えと腸の関係にフォーカスして、腸の働きや仕組み、腸と美&健康の関係性についてお話しながら、呼吸法やアーサナで内側からアプローチします
    難しいポーズはありませんので、ヨガが初めての方も安心してご参加頂けます。


    お問い合わせ/お申し込み

    日 時 2016年11月23日(水・祝)A 12:00-13:30|B 14:00-16:00
    講 師 A 田中しのぶ|B tomo / アシスタント ななえ
    場 所 ヨガ・シャラ 大通スタジオ
    対 象 初心者〜経験者まで
    金 額 A ¥2000
    B ¥4000(5枚セットのひえとり靴下つき)
    持 物 動きやすい服装、身体が冷えないように羽織るもの、Bの方は筆記用具
    予 約 田中しのぶ|B tomoまで
    件名「11/23参加希望」としてメールにてお申込みください (Bの方は靴下のサイズをお書きください)
    支 払 当日現金でお支払い
    定 員 26名
    備 考 お申し込み後2~3日経っても返信がない場合は、担当者までメールかお電話で
    ご確認ください。

    講師: 田中しのぶ

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    中医アドバイザー療法士
    陰ヨガJoPhee 80時間TT終了
    陰ヨガ アドバンスJoBarnet20時間TT終了
    薬膳マイスター養成講座終了

    講師: tomo

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    自身の妊娠をきっかけにマタニティヨガに出会い、心や体と向き合うことの大切さを知る。
    その後、様々な流派のヨガを学び実践。
    より健やかな心と体を目指し、食養法や自然療法なども生活に取り入れ、
    現在は代替医療としてのヨーガ療法を学んでいる。


    潜在意識へのアクセス 細江たかゆき 2016/11/13-14

    締め切りました (10/31)

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    「潜在意識へのアクセス」
    ~本当の自分への気づき~

    講師:細江たかゆき/ゲスト講師:ぬん
    会場:芸森スタジオ
    11/13(日)18:00〜14(月)17:00 1泊2日(三食付)

    伝統的なヨガの教えによると、心(チッタ)は、通常の意識(=顕在意識・マナス)と潜在意識(=無意識ブッディ・アハンカーラ)から成り立つとされています。
    また、最新の脳科学によると、人間の行動は90%以上潜在意識(ブッディ・アハンカーラ)によって操られているそうなのですが、私達は潜在意識のことをほとんど理解していません。
    伝統的なヨガのテクニックは、そんな潜在意識に気づき、浄化し、開発していくことで
    本当の自分への気づきを促すものです。
    このリトリートでは、潜在意識へとアクセスして、自分が本当は何を望んでいるのか、
    あるいは、本当の自分への気づきをブロックしているものは何なのかを探求していく
    ヨガテクニックを実習していきます。


    プログラム

    ・心=通常の意識+潜在意識
    ・サンスカーラ(潜在記憶)
    ・アーサナ(ポーズ)を通じて潜在意識に気づく
    ・陰陽五行による心のブロックへの気づき
    ・ヨガニドラーヒプノセラピー
    ・ヨガボイストレーニングによる潜在意識浄化
    ・チャクラ瞑想(ムドラー、プラーナヤーマ、バンダ)
    etc.


    ※11/12(土)〜13(日)18:00迄はアンドレ・ラム先生のリトリートです。13日の夕食後から細江たかゆき先生の指導になります。

    11/13(日)
    18:30 夕食
    20:00 レクチャー
    11/14(月)
    07:00 瞑想
    08:00 朝食
    09:00 実習とレクチャー
    12:00 昼食
    13:00 実習とレクチャー
    17:00 終了

    芸森スタジオ
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    札幌芸術の森の奥、豊かな自然の中でゆったりとレコーディングできる滞在型リゾート音楽スタジオ。札幌市中心部から約30分。


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    講師:細江たかゆき
    ヨガ・シャラ ディレクター。
    様々なヨガトレーニングを経て、現在のヨガ指導に最も影響を与えているダーマミトラー氏のヨガに出会い、本物の伝統的なヨガの教えに目覚める。ダーマミトラーヨガ200時間トレーニング修了後、2008年のトレーニングではメンター講師を務める。現在はクリアヨギーである塚本望氏に師事し、日々瞑想ヨガに励んでいる。

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    ゲスト講師:ぬん (榊原慶祐)
    1976年愛知県生まれ。神戸在住。
    2002年にインドのバラナシでヨガに出会う。
    自分自身の虚弱体質や心の浮き沈みが改善した体験をもとに、
    2007年からヨガの指導を始める。
    いろいろなヨガスタイルや、各種ボディワーク、心理療法、養生法などを組み合わせ、
    奥深いヨガを、ゆるく楽しく伝えることを目指している。

    神戸を中心に、心の講座や、瞑想クラス、ヨガ集中講座、
    ヨガ指導者養成講座などを開催するとともに、
    人と自然が共生できる、やさしい世の中を目指し、
    ゆるやかな、つながりの場づくりを続けている。


    日 時 2016/11/13(日)18:00〜14(月)17:00
    講 師 細江たかゆき/ゲスト講師:ぬん (榊原慶祐)
    場 所 芸森スタジオ 札幌市南区芸術の森3丁目915-20
    対 象 初心者から指導者までどなたでも受講可能
    費 用 リトリート 1泊2日・三食付 25,920円
    日帰り(11/14 09:00-17:00・昼食付) 12,960円
    定 員 16名
    持 物 筆記用具、動きやすい格好、ヨガマット、宿泊に必要なもの
    備 考 ・表示価格は税込です
    ・宿泊のお部屋には、シャンプー・リンス・ボディシャンプー・タオル・ドライヤーがあります。歯ブラシ、就寝着はご持参ください。

    お問い合わせ/お申し込み

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    申込方法 イベント申込ページからご予約ください  締め切りました (10/31)
    受付時間 平日10:00-18:00
    ※夜間や休日は対応できないのでご了承ください
    お願い ご入力いただいたメールアドレス宛に自動返信メールが届きます。携帯キャリアメールアドレス(domoco/ezweb/softbank ne.jpなど)からお申込いただいた場合、自動返信メールが届かないケースがあります。
    もし、この「ご予約受付メール」が届かない場合は、
    ・入力したメールアドレスが間違っている
    ・迷惑メールフィルターに入っている
    ・PCメール受信不可の設定になっている等の場合があります。
    その際は
    1. 違うメールアドレスから(※PCメール推奨)
    2. 備考欄に「再度予約」とご入力して
    お申し込みください。
    こちらから確認のお電話を差し上げる場合もありますので、
    どうぞよろしくお願いいたします。
    お支払い 銀行振込/北海道銀行 北二十四条支店 1417635 ヨガ シャラ タマテ ミドリ
    ・振込手数料のご負担をお願いします
    ・振込名はお申込者様のお名前でお願いします
    受付締切 定員になり次第締め切ります
    その他 ご入金後の返金は、下記キャンセル料をいただきますのでご了承ください
    【キャンセル料/3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:全額】

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