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    やさしいヨガの歴史と哲学講座 玉手みどり 2016/3/2(水)〜

    ※4月から会場と時間が変更になります。詳しくは下記をご覧ください。(3/2)

    mido2016B

    『やさしいヨガの歴史と哲学講座』毎週水曜 (全8回)

    ヨガの知識や考え方を学ぶことは、
    ご自分のライフスタイルを見直し、豊かな生活を築くきっかけになります。
    ちょっとラクで、より楽しい生き方のヒントを感じてもらえたらと思います。

    この講座では、ヨガの考え方や成り立ちについての入門的な知識を学びます。
    初めてヨガの勉強をしたい、という方でも歓迎です。
    講師養成講座を受けた方も、
    おさらいする機会になるかと思います。

    歴史を通して見ることで、
    断片的になりがちなヨガの知識をつなぎ、
    日常生活や練習に生かしてもらえたらと思います。


    講座は座学がメインですが、
    期間中は、担当講師のヨガレッスンを無料で受講できます。
    体と心を整え、ご自分を癒していきましょう。

    ○レッスン会場
    ヨガ・シャラ大通スタジオ
    月曜 18:15-19:15
    木曜 19:00-20:30


    ●講義予定内容
    ・「ヨガって何?」ヨガの基本を解説
    ・「古代インド」から伝わるヨガの歴史
    ・「なぜポーズや呼吸が大切なの?」
    ・「生活にヨガを取り入れる」とは?
    ・「ヨガ的なモノの見方」ヨガ哲学入門

    mido2016a


    日 時 2016年3月2日(水)~4月27日(水) 毎週水曜 全8回 ※3/30はお休み
    3/2〜3/23 10:00-11:30
    4/6〜4/27 11:50-13:10 ※4月から時間と会場が変わります
    講 師 玉手 みどり
    場 所 3/2〜3/23 スノウバグズ (札幌市中央区南4条東3丁目14-1 aftertalk bldg. 2F)
    4/6〜4/27 ヨガ・シャラ 大通スタジオ
    対 象 ヨガに興味のある方。ヨガ歴は問いません。初心者から経験者まで。
    費 用 ¥16,000 (ドロップイン ¥2,500)
    持 物 筆記用具。ヨガマット不要です。(座学です)
    定 員 5名

    お問い合わせ/お申し込み

    担当 みどり
    申込方法 担当者までメールでお申込みください。ドロップイン(単発受講)の方は、参加日をお書きください。
    その他 36時間以上たっても返信がない場合は、担当者にお電話でお問合せください。
    お支払い 会場で現金でお支払いください。

    講師 玉手 みどり

    みどり

    私自身「ヨガ的なモノの見方」を学んだことにより、気持ちが落ち着き、
    なんだか毎日が楽しく過ごせるようになりました。
    そんな経験から、皆さんと一緒にヨガの知恵を勉強したいと思っています。
    この講座を通じて、自分本来のペースを取り戻し、おだやかに生きるヒントを見つけましょう。


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