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    『ヨガのうたと哲学を身近に感じる講座』 (全10回) 庄司サナ 2015/06/09〜

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    『ヨガのうたと哲学を身近に感じる講座』 (全10回)

    2015年6月9日~8月11日 大通スタジオ
    火曜 15:00~17:00 (全10回) 担当:庄司サナ

    ◎受講料 ¥20,000 (補講なし)
    ※ドロップイン(一回のみの受講)も可能 / 料金1回 2,000円

    ■皆勤特典
    全回出席の方には、最終日に講座にちなんだプレゼントあり★
    ※神社遠足(6/30)は欠席でも可

    呼吸と心、哲学、インド神話、瞑想について
    生活になじんだ身近な例えを通して学びます。

    講座の始めと終わりに、
    各回にちなんだヨガの歌や音を楽しみます。

    歌やことば、
    音を聴くとどんな気持ちになるかは人それぞれ。
    お楽しみです(^^)


    ■こんな人におススメ
    ・音楽好きな方
    ・言葉を大事にしたい方
    ・そもそもヨガのポーズが嫌い!苦手!な方
    ・ヨガが超超初心者の方
    ・インド神話に興味がある方
    ・なぜ生きるのか・・ とふと考えちゃった方

    ■この講座を受けることで…
    ポーズ以外のヨガを身近に感じて
    日常生活がちょっぴり楽になるコツを学びます。
    また、ヨガ経験者の方にとっても
    さらにヨガが深まるきっかけとなります。


    ①6/9 ヨガって何?
    ・ヨガの種類
    ・歌うヨガ「キールタン」とは
    ・ヨガの目的

    ②6/16 「私」の正体とはいかに・・・
    ・梵我一如
    ・ブラフマンとアートマン

    ③6/23 偶然は必然!?
    ・シンクロニシティ
    ・引き寄せる法則について

    ④6/30 身近な神社を通し、インド神との共通点を楽しもう!
    ・こま犬と聖音OM
    ・日本の神様とインド神

    ※特別企画
    神社遠足 6/30 12:30-14:30
    茅の輪をくぐって半年間の大祓いをしよう!
    詳細は下記をご覧ください

    ⑤7/7 生と死
    ・カルマ
    ・サンサーラ(輪廻転生)
    各国の死の考え方と、ヨガの経典における死の考え方
    なぜ生まれるのか?

    ⑥7/14 鼻呼吸はなんでそんなに大事?
    ・呼吸とこころ
    ・姿勢とこころ

    ⑦7/21 イメージするものでパワーが変化する!
    ・プラーナ、言霊
    ・エネルギーワークで変化を体感

    ⑧7/27 心が止滅するってどういうこと?
    ・心の哲学その[1]
    ・ヨーガスートラの八支則をざっと読み解き!

    ⑨8/4 心が穏やかな状態を保つには?
    ・心の哲学その[2]
    ・ヤマ
    ・ニヤマ

    ⑩8/11 瞑想をしてみよう!
    ・アビヤーサ
    ・ヴァイラーギャ
    ・イーシュヴァラプラニダーラ


    特別企画!!
    神社遠足
    茅の輪をくぐって半年間の大祓いをしよう!

    6/30(火) 12:30-14:30
    ・本講座受講者以外の参加もOK
    ・参拝のみ参加もOK (参加費不要)

    12:30 菜食ランチ(1,000円)
    会場:オーガニック居酒屋 粋ラボラトリー
    ・神社の参拝ルールについて(鳥居のくぐり方、お賽銭、願い事など)

    13:30頃出発
    近所の三吉神社まで歩き参拝
    ・三吉神社に祀られている神様について


    日 時 2015年6月9日~2015年8月11日
    火曜 15:00~17:00 (全10回)
    講 師 庄司サナ
    場 所 ヨガ・シャラ 大通スタジオ
    対 象 ヨガに興味のある方。ヨガ歴は問いません。初心者歓迎。
    費 用 ¥20,000 (ドロップイン 2,000円)
    持 物 動きやすい服装、筆記用具
    その他 ヨガマット、更衣室あります

    お問い合わせ/お申し込み

    担当 庄司サナ
    申込方法 お名前、メールアドレス、お電話番号を書いて、件名を「講座受講希望」として担当者までメールでお申し込みください。
    その他 36時間以上たっても返信がない場合は、担当者にお問合せください。
    お支払い 講座開始日に現金でお支払いください

    講師:庄司サナ


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