服装について
- 動きやすい服装でお越しください。
(ジャージ、スウェット、Tシャツ等) - 更衣室があり、着替えられます。
(シャワーはありません) - 必要であれば汗ふきタオル、お飲み物をご用意下さい。
- 裸足で行いますので、靴は不要です。
ヨガ・シャラへようこそ!
ヨガには様々なプログラムがあります。
初めての方でもすべてのレッスンに参加できますし、もちろん男性の参加もOK!
とはいえ、初めてスタジオに来られる方は不安ですよね?
まずは体験レッスンで、ヨガ・シャラのレッスンを実感してみてください。
いろんなレッスンを受けて、ご自分にぴったりのレッスンを探してみましょう。
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