ヨガの知恵を日常に生かすための10のこと
普段の生活でどのようにヨガを生かせるか考えていきましょう
| 日程 | 2017年3月9日～5月18日(全10回) |
|---|---|
| 時間 | 毎週木曜 14:30～17:00 |
| 講師 | 玉手みどり |
| 会場 | ヨガ・シャラ大通スタジオ |
ヨガを学ぶ講座
ヨガ・シャラでは様々な角度からヨガを学ぶ連続講座を行っています。
どの講座も気軽に受講でき、ヨガの練習に役立つ内容です。
・コースで進めていくので段階的に学べる
・レギュラーレッスンからさらに一歩深く
・講師養成講座の準備にもなります
ヨガの歴史とやさしい哲学入門
インドの歴史を通して、ヨガの成り立ちと進化を学びます
| 日程 | 2016年8月20日～10月29日(全6回) |
|---|---|
| 時間 | 毎週土曜 14:00～16:30 |
| 講師 | 玉手みどり |
| 会場 | ヨガ・シャラ発寒スタジオ |
ヨガの歴史とやさしい哲学入門
インドの歴史を通して、ヨガの成り立ちと進化を学びます
| 日程 | 2016年3月2日～4月27日(全8回) |
|---|---|
| 時間 | 毎週水曜 10:00～11:30 |
| 講師 | 玉手みどり |
| 会場 | ヨガ・シャラ大通スタジオ |
経絡ヨガ講座
体を流れる大筋の経絡を理解し、毎日の生活に活かしていきましょう
| 日程 | 2015年8月6日～10月15日(全10回) |
|---|---|
| 時間 | 毎週木曜 10:00～12:00 |
| 講師 | 工藤まきこ |
| 会場 | ヨガ・シャラ厚別スタジオ |
ヨガのうたと哲学を身近に感じる講座
呼吸と心、哲学、インド神話、瞑想について、生活になじんだ身近な例えを通して学びます
| 日程 | 2015年6月9日～8月11日(全10回) |
|---|---|
| 時間 | 毎週火曜 15:00～17:00 |
| 講師 | 庄司サナ |
| 会場 | ヨガ・シャラ大通スタジオ |
やさしいヨガ&キルタン＆瞑想入門
旭川初開催！初心者〜超初心者のためのヨガ入門講座
| 日程 | 2015年4月24日〜27日(全4回) |
|---|---|
| 時間 | 13:00〜16:00 |
| 講師 | ムグ(葎島あやこ) サナ(庄司さなえ) たか(細江たかゆき) |
| 会場 | 旭川アーカーシャ 住所：旭川市2条通14丁目左4号2階 |
人生を楽しむヨガ入門10回講座
ヨガ哲学を学び、基本のポーズと呼吸法を学び、より楽しく生きるヒントを見つけます
| 日程 | 2015年4月04日～7月11日(全10回) |
|---|---|
| 時間 | 毎週土曜 14:30～16:30 |
| 講師 | 桐生やすこ |
| 会場 | ヨガ・シャラ厚別スタジオ |
しっかり学ぶヨガの基本10回講座
より楽しい生き方のヒントを見つけましょう。基礎的なヨガ哲学を学び、基本のポーズと呼吸法を行います
| 日程 | 2015年1月9日～3月13日(全10回) |
|---|---|
| 時間 | 毎週金曜 16:00～18:00 |
| 講師 | 玉手みどり |
| 会場 | ヨガ・シャラ大通スタジオ |
しっかり学ぶヨガの基本10回講座
超超初心者のためのヨガ入門
| 日程 | 2014年11月12日〜1月21日(全10回) |
|---|---|
| 時間 | 毎週水曜 16:30～18:30 |
| 講師 | ムグ(葎島あやこ) |
| 会場 | ヨガ・シャラ厚別スタジオ |