ヨガを学ぶ講座

ヨガ・シャラでは様々な角度からヨガを学ぶ連続講座を行っています。
どの講座も気軽に受講でき、ヨガの練習に役立つ内容です。

・コースで進めていくので段階的に学べる
・レギュラーレッスンからさらに一歩深く
・講師養成講座の準備にもなります

玉手みどり

しっかり学ぶヨガの基本10回講座

より楽しい生き方のヒントを見つけましょう。基礎的なヨガ哲学を学び、基本のポーズと呼吸法を行います

日程2015年1月9日~3月13日(全10回)
時間毎週金曜 16:00~18:00
講師玉手みどり
会場ヨガ・シャラ大通スタジオ

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