峯岸メソッドスペシャルWS 峯岸道子 2016/08/11

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A 全ての人に役立つモノ活用術 10:00-12:00

お馴染みのヨガ棒のセラピー的活用法から
「背骨メンテナンスヨガ〜仙骨」や、「シニアの為のトータルワーク」でも活用しているボール操作など身体の動きの助けになる
そして変化させるための『モノ活用』の身体操作です。
今までとは違ったヨガのプラクティスを感じてください。


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B 坐骨操作から導く股関節オープン 13:00-15:00

2014年から”股関節オープン”は
坐骨操作を巻き込んで更に進化させて来ました。
骨盤を二枚と分けて操ることで、
股関節の動きをよりスムーズに導きます。
新しい峯岸メソッドをいち早く札幌で体感していただけます。


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C 幸せになるバックベント(後屈) 15:30-17:30

肩甲骨や背骨、仙骨操作は勿論、
前腕、上腕更に指にまでおよぶ後屈プラクティス。誰もが「幸せな気持ちになれる後屈」へ進めましょう。


日 時2016/8/11(木)
A 10:00-12:00/B 13:00-15:00/C 15:30-17:30
講 師峯岸 道子
場 所ヨガ・シャラ 大通スタジオ
対 象初心者から指導者まで受講可
費 用1クラス ¥5,000
定 員26名
持 物筆記用具、動きやすい格好
※ヨガマット無料レンタル有(数に限りがありますので、ご予約の際お伝えください)

お問い合わせ/お申し込み

担当みっちー
申込方法下記のフォームからお申し込みください
受付時間平日10:00-18:00
※夜間や休日は対応できないのでご了承ください
※3営業日経っても返信がない場合は、担当者にお問合せください
お支払い銀行振込
振込先北海道銀行 北二十四条支店 1417635 ヨガ シャラ タマテ ミドリ
・振込手数料のご負担をお願いします
・振込名はお申込者様のお名前でお願いします
・申込みより1週間以内にお振込みいただき、受付完了となります
受付締切イベントの前日17時まで
その他ご入金後の返金は、下記キャンセル料をいただきますのでご了承ください
【キャンセル料/3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:全額】

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講師:峯岸道子

フィットネスエクササイズの草分け的存在として活動。
2000年沖ヨガ指導者認定。
独自性のある型破りなプロップス使いが得意で、
2009年12月「ヨガ棒」というツールを考案。
その後「肩甲骨ヨガ?」、「背骨メンテナンスヨガ〜仙骨〜」などのコンテンツを開発。
又『すべての人の為にヨガはある』というビジョンを持ち続け
「ハンディキャップヨガ?」を2009年に創始。
高齢者や精神疾患のある方への運動処方も手掛ける。

・AntiGravity Fitness Japanアドバイザー
・シグマストレッチ協会代表
・ハンディキャップ・ヨガ・ジャパン代表
主な書籍「年を取らないからだづくり」「笑顔の未来へ」「肩甲骨ストレッチ」等多数。

http://bmy-studio.com/



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