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ヨガ・シャラでは様々な角度からヨガを学ぶ連続講座を行っています。どの講座も気軽に受講でき、ヨガの練習に役立つ内容です。

・コースで進めていくので段階的に学べる
・レギュラーレッスンからさらに一歩深く
・講師養成講座の準備にもなります

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『ヨガの知恵を日常に生かすための10のこと(全10回)』


会場 ヨガ・シャラ大通スタジオ
日時 2017年3月9日~5月18日 木曜14:30~17:00 (全10回)
担当 玉手みどり
内容 普段の生活でどのようにヨガを生かせるか考えていきましょう詳細はこちら

『ヨガの歴史とやさしい哲学入門(全6回)』


会場 ヨガ・シャラ発寒スタジオ
日時 2016年8月20日~10月29日 土曜14:00~16:30 (全6回)
担当 玉手みどり
内容 インドの歴史を通して、ヨガの成り立ちと進化を学びます。詳細はこちら

『ヨガの歴史とやさしい哲学入門(全8回)』


会場 ヨガ・シャラ大通スタジオ
日時 2016年3月2日~4月27日水曜10:00~11:30 (全8回)
担当 玉手みどり
内容 詳細はこちら

『経絡ヨガ講座』


会場 ヨガ・シャラ厚別スタジオ
日時 2015年8月6日~10月15日 木曜10:00~12:00 (全10回)
担当 工藤まきこ
内容 詳細はこちら

『ヨガのうたと哲学を身近に感じる講座』


会場 ヨガ・シャラ大通スタジオ
日時 2015年6月9日~8月11日 火曜15:00~17:00 (全10回)
担当 庄司サナ
内容 詳細はこちら

『やさしいヨガ&キルタン&瞑想入門』


会場 旭川 アーカーシャ 旭川市2条通14丁目左4号2階
日時 2015年4月24日(金)〜27日(月) 13:00〜16:00 (全4回)
担当 ムグ(葎島あやこ) サナ(庄司さなえ) たか(細江たかゆき)
内容 初心者のための「やさしいヨガ&キルタン&瞑想入門」in 旭川 詳細はこちら

『人生を楽しむヨガ入門10回講座』


会場 ヨガ・シャラ厚別スタジオ
日時 2015年4月04日~7月11日 土曜14:30~16:30 (全10回)
担当 桐生やすこ
内容 詳細はこちら 

『もっと幸せになるヨガ瞑想入門10回講座』


会場 A:ヨガ・シャラ大通
B:ヨガ・シャラ厚別
日時 A:2015年1月27日〜3月31日火曜14:30〜16:30
B:2015年1月30日〜4月3日金曜16:00〜18:00
担当 松本和也
内容 ヨガ瞑想法の指導、気を調えて浄化するための呼吸法、ポーズを行います。詳細はこちら

『しっかり学ぶヨガの基本10回講座』


会場 ヨガ・シャラ大通スタジオ
日時 2015年1月9日~3月13日金曜16:00~18:00 (全10回)
担当 玉手みどり
内容 より楽しい生き方のヒントを見つけましょう。基礎的なヨガ哲学を学び、基本のポーズと呼吸法を行います。詳細はこちら

超初心者のための入門講座『やさしいヨガ入門 10回シリーズ』


会場 ヨガ・シャラ厚別スタジオ
日時 2014年11月12日〜1月21日水曜16:30〜18:30 (全10回)
担当 ムグ(葎島あやこ)
内容 超超初心者のためのヨガ入門 詳細はこちら