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course_01ヨガ・シャラでは、様々な角度からヨガを学ぶ各種講座を行っています。
どの講座も気軽に受講でき、ヨガの練習に役立つ内容です。
よりよい人生を送るヒントを学びましょう。

 

 

 

『ヨガの歴史とやさしい哲学入門』


会場 発寒スタジオ
日時 2016年8月20日~10月29日 土曜14:00~16:30 (全6回)
開催日:8/20, 8/27, 9/10, 9/24, 10/8, 10/29
担当 玉手みどり
詳細 インドの歴史を通して、ヨガの成り立ちと進化を学びます。
詳細はこちら

 

会場 大通スタジオ
日時 2016年3月2日~4月27日水曜10:00~11:30 (全8回)
担当 玉手みどり
詳細 詳細はこちら ※4月から11:50〜13:10

 

『経絡ヨガ講座』


会場 厚別スタジオ
日時 2015年8月6日~10月15日 木曜10:00~12:00 (全10回)
担当 工藤まきこ
詳細 詳細はこちら

 

『ヨガのうたと哲学を身近に感じる講座』


会場 大通スタジオ
日時 2015年6月9日~8月11日 火曜15:00~17:00 (全10回)
担当 庄司サナ
詳細 詳細はこちら

 

『やさしいヨガ&キルタン&瞑想入門』4日間講座in 旭川


会場 旭川市2条通14丁目左4号2階
日時 2015年4月24日(金)〜27日(月) 13:00〜16:00 (全4回)
担当 ムグ(葎島あやこ) サナ(庄司さなえ) たか(細江たかゆき)
詳細 初心者のための「やさしいヨガ&キルタン&瞑想入門」in 旭川
詳細はこちら

 

『人生を楽しむヨガ入門10回講座』


会場 厚別スタジオ
日時 2015年4月04日~7月11日 土曜14:30~16:30 (全10回)
4/4、4/18、5/9、5/16、5/30、6/06(時間変更 13:30-15:30)、6/20、6/27、7/4、7/11
担当 桐生やすこ
詳細 詳細はこちら 

 

『もっと幸せになるヨガ瞑想入門10回講座』


会場 A:大通スタジオ
B:厚別スタジオ
日時 A:2015年1月27日〜3月31日 毎週火曜14:30〜16:30
B:2015年1月30日〜4月3日 毎週金曜16:00〜18:00
担当 松本和也
詳細 ヨガ瞑想法の指導、気を調えて浄化するための呼吸法、ポーズを行います。
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『しっかり学ぶヨガの基本10回講座』〜より楽しい生き方のヒントを見つける〜


会場 大通スタジオ
日時 2015年1月9日~2015年3月13日 毎週金曜16:00~18:00 (全10回)
担当 玉手みどり
詳細 基礎的なヨガ哲学を学び、基本のポーズと呼吸法を行います。
詳細はこちら

 

超初心者のための入門講座『やさしいヨガ入門 10回シリーズ』


会場 厚別スタジオ
日時 2014年11月12日〜2015年1月21日 毎週水曜16:30〜18:30 (全10回)
担当 ムグ(葎島あやこ)
詳細 超超初心者のためのヨガ入門
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