Course ヨガを学ぶ講座

ヨガ・シャラでは様々な角度からヨガを学ぶ連続講座を行っています。
どの講座も気軽に受講でき、ヨガの練習に役立つ内容です。

  • ・コースで進めていくので段階的に学べる
  • ・レギュラーレッスンからさらに一歩深く
  • ・講師養成講座の準備にもなります

ヨガで学ぶ講座一覧

玉手みどり

ヨガの知恵を日常に生かすための10のこと

普段の生活でどのようにヨガを生かせるか考えていきましょう

日程 2017年3月9日~5月18日(全10回)
時間 毎週木曜 14:30~17:00
講師 玉手みどり
会場 ヨガ・シャラ 大通スタジオ
玉手みどり

ヨガの歴史とやさしい哲学入門

インドの歴史を通して、ヨガの成り立ちと進化を学びます

日程 2016年8月20日~10月29日(全6回)
時間 毎週土曜 14:00~16:30
講師 玉手みどり
会場 ヨガ・シャラ 大通スタジオ
玉手みどり

ヨガの歴史とやさしい哲学入門

インドの歴史を通して、ヨガの成り立ちと進化を学びます

日程 2016年3月2日~4月27日(全8回)
時間 毎週水曜 10:00~11:30
講師 玉手みどり
会場 ヨガ・シャラ 大通スタジオ
工藤まきこ

経絡ヨガ講座

体を流れる大筋の経絡を理解し、毎日の生活に活かしていきましょう

日程 2015年8月6日~10月15日(全10回)
時間 毎週木曜 10:00~12:00
講師 工藤まきこ
会場 ヨガ・シャラ 大通スタジオ
庄司サナ

ヨガのうたと哲学を身近に感じる講座

呼吸と心、哲学、インド神話、瞑想について、生活になじんだ身近な例えを通して学びます

日程 2015年6月9日~8月11日(全10回)
時間 毎週火曜 15:00~17:00
講師 庄司サナ
会場 ヨガ・シャラ 厚別スタジオ
むぐ

やさしいヨガ&キルタン&瞑想入門

旭川初開催!初心者〜超初心者のためのヨガ入門講座

日程 2015年4月24日〜27日(全4回)
時間 13:00〜16:00
講師 ムグ(葎島あやこ)
サナ(庄司さなえ)
たか(細江たかゆき)
会場 旭川アーカーシャ
桐生やすこ

人生を楽しむヨガ入門10回講座

ヨガ哲学を学び、基本のポーズと呼吸法を学び、より楽しく生きるヒントを見つけます

日程 2015年4月04日~7月11日(全10回)
時間 毎週土曜 14:30~16:30
講師 桐生やすこ
会場 ヨガ・シャラ 厚別スタジオ
玉手みどり

しっかり学ぶヨガの基本10回講座

より楽しい生き方のヒントを見つけましょう。基礎的なヨガ哲学を学び、基本のポーズと呼吸法を行います

日程 2015年1月9日~3月13日(全10回)
時間 毎週金曜 16:00~18:00
講師 玉手みどり
会場 ヨガ・シャラ 大通スタジオ
ムグ

しっかり学ぶヨガの基本10回講座

超超初心者のためのヨガ入門

日程 2014年11月12日〜1月21日(全10回)
時間 毎週水曜 16:30~18:30
講師 ムグ(葎島あやこ)
会場 ヨガ・シャラ 厚別スタジオ