ヨガの種プロジェクト

ヨガの種プロジェクトの目的は、「カルマヨガ」です。
カルマヨガとは【行い】または【行動】のヨガと言われ、日常生活の中で行うことのできるヨガです。ヨガというとマットの上でポーズをとったり、呼吸法をしたり瞑想をする事だと思われていますが、それだけではありません。

結果や見返り、利益を期待せずに、奉仕の精神で善行に励むヨガを「カルマヨガ」と言います。

これは、日々の生活の中で、誰でも取り組むことが出来る心の訓練。
行っている目の前の事だけに集中して、心配事や不安な思い、イライラや焦りなどに心を振り回されずにシンプルに、捧げるように行動する。そうすることによって、「今この瞬間」の幸せに敏感になることが出来ます。

私たちはヨガを伝える者として、もう一歩、社会に踏み込んでカルマヨガを行なっています。
現在、ヨガシャラの講師養成講座を修了したメンバーが60名ほどが登録し活動をしています。