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レッスン名
Maiyoga
運動量
★★
担当インストラクター
Mai 

呼吸と動きを連動させながら、ゆっくりと流れるように動いていくヴィンヤサスタイルのヨガ。

胸に溜め込んだものを出していきながら、心と身体を解放していきます。

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