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ゆったりヨガ
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kuko ()

20代でヨガと出逢い、魅了され心身共に良い変化を感じ夢中でレッスンを受けていましたが日々の忙しさに流されて離れてしまいました。
月日が経ち、再び始めたヨガはやはり心地良く、学びを深める度にヨガの素晴らしさを実感しています。

皆さん、ご自身の心と身体をやさしく扱っていますか?

ヨガは、呼吸を意識してアーサナを行い、身体と心のあたたまりを感じていきます。

受けるたびに「心身共にしなやか」になって頂けるレッスンを行っていきたいと思いますので、お気軽にご参加ください。

・ヨガ・シャラインストラクター養成講座200時間修了
・ヨガ・シャラ シニアヨガ養成講座 20時間 修了
・ラフターヨガ・インターナショナル・ユニバーシティ認定 笑いヨガリーダーTT 修了