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    『中医学ヨガ指導者養成講座初級・札幌第10期』SAQRAS 田中しのぶ 2019/2/22(金)~2/24(金)

    『中医学ヨガ指導者養成講座初級・札幌第10期』田中しのぶ

    2500年以上前から伝わる中医学の陰陽学説は中国古代の自然哲学です。
    先人たちは太陽と月の規則的な動きを見て宇宙は生きていると考えました。

    陰気、陽気のバランスは暦や四季をつくり、陰陽論は私たちの考え方にも重なります。

    この陰気と陽気は、五つの元素を形成させ、自然界では木行・火行・土行・金行・水行の五行です。

    五行のイメージは自然界の「季節」。中医学では「五季」とされ、「春・夏・長夏・秋・冬」のことを言います。
    中医学では私たち人間も、自然界の一部分と考え季節の変化に体や感情まで影響を受けています。
    例えば、五季と人体の五臓「肝・心・脾・肺・腎」は密接に関連しています。

    肝は春で怒りとつながり、心は夏で喜び、脾は長夏で思い悩むこと、肺は秋で悲しみ、そして腎は冬で怖れ、それぞれの季節ごと各臓器の働きや感情とつながる考えです。

    中医学は予防学です。
    体の不調は心や体にサインを出して来ます。
    ・ホクロの変化
    ・爪の変化
    ・髪や肌の変化…
    ・コントロール出来ない感情
    これらは五臓の不調のサインと考えその不調の原因を探ります。

    さらに体に流れる24本の経絡理論の理解はヨガの指導の幅を広げてくれます。
    経絡は全てのヨガの種類に生かすことが出来ると思います。

    中医学は自分を知ること、その知恵は家族やまわりを理解することにつながります。
    今の自分の心身の理由を知るのは自分を認め労わり愛することにつながり
    マインドフルネス〜幸せの一歩につながるのです。
    五行陰陽論は養生法、薬膳、望診、全ての土台になります。

    中医学とヨガ、このふたつの素晴らしい教えをヨガクラス、
    もちろんご自身に役立てる知識を是非学んでいただきたいと思っています。

    資格取得は終わりではなく始まりと思っております。
    繰り返しの勉強会で是非学び続けてください。
    末長くお手伝いをさせていただきたいと思っています。
    どうぞよろしくお願いいたします。


    【内容】

    【内容】(テキスト監修 刮痧国際協会 雲瑶先生)
    ・中医学の歴史
    ・陰陽五行理論
    ・経絡理論〜初級
    ・経絡ニドラレクチャー法
    ・季節の養生法
    ・季節に合わせたアーサナと効果
    ・シークエンスの作り方(季節・経絡・経絡時計)
    ・陰ヨガの解剖学


    修了者に資格証書をお渡しいたします。
    この養成講座を修了することで「中医学〜五行陰陽論・経絡理論」に基づくヨガクラスが開催可能になるトレーニング内容です。また、修了生向けの勉強会に参加出来ます。
    2018年度の勉強会は
    ・ヨガ哲学 谷戸先生
    ・マタニティヨガ 片岡まりこ先生
    ・解剖学 3回 斎藤陵太先生(理学療法士)
    他に「季節ごとの養生法」「かっさ勉強会」「八支則勉強会」「カッピング勉強会」などを開催しました。2019年度も定期的に勉強会を開催します。


    ・再受講制度があります。
    ・養成講座は初級の他に中級・アドバンスがあります。
    ・希望により、現在クラスをされている方へレッスンのアドバイスをさせていただきます。


    お申込み田中しのぶ Yoga plus style主宰
    music20160806b
    [中医学]
    刮痧国際協会 中医アドバイザー療法士
    刮痧セラピストコース修了
    カッピングセラピストコース修了
    薬膳マイスター養成講習修了[ヨガ]
    Jo Phee 陰ヨガTT 210時間修了
    Jo Barnet 陰ヨガアドバンスTT修了
    Janet Lau 陰陽ヨガTT修了
    日本ヨガ研修道場指導員資格取得修了
    ヨガ二ドラTT修了
    ケンハラクマ アシュタンガヨガ 初級TT修了
    マタニティヨガTT
    シニアヨガTT[スノーボード]
    SAJ スノーボード指導員資格*刮痧国際協会 役員顧問
    *函館、旭川にて中医学ヨガ指導者養成講座開講
    *2019年4月 横浜studio fasciaにて開講予定
    *東京、横浜、旭川、函館、ワークショップ、勉強会開催。
    *2017年5月札幌Jo Phee陰ヨガTT65ではアシスタント。2018年6月もJo Pheeのアシスタントを務めます。
    *ヨガ・シャラ主催「芸森ヨガ」他、道内のヨガイベントに講師として参加しています。
    講師養成講座 中医学ヨガ 田中しのぶ

    日 時 2019年
    2月22日(金)9:00-18:30(休憩13:00-14:30)
    2月24日(日)9:00-18:30(休憩13:00-14:30)
    (8時間×3日+課題=25時間)
    講 師 田中しのぶ
    場 所 SAQRAS
    札幌市中央区大通西18丁目1-36
    インフィニート大通7F
    (インターホンで7Fを呼び出して下さい)
    地下鉄東西線西18丁目駅
    2番出口より徒歩1分
    費 用 60,000円(税込) テキスト代込
    定 員 12名
    持 物 筆記用具/ヨガマット/ブランケット/昼食/飲み物など
    予約に関する
    お問い合わせ先
    担当:ななえ
    メール nanae@yoga-shala.jp
    (12時間以内に返信がない場合は、お電話にてご確認願います)
    TEL 090-9756-9282
    申 込 こちらをクリック

    『本物のYogaを体験するリトリート~神々の棲む島バリ島~』2019/02/19(火)〜24(日)

    本物のYogaを体験するリトリート~神々の棲む島バリ島~

    神々が棲む島バリ島は、毎日祈りを捧げるバクティヨガの島。
    他人を喜ばせるための笑顔が絶えないカルマヨガの島。
    そんな、世界で唯一「Yogaによってできた島」バリ島で、
    本物のYogaを体験するスピリチュアルなリトリート。
    浄化と癒しの4泊6日のツアー。
    心身ともに生まれ変わりましょう!

     

    究極の浄化法「ムルカット(沐浴)」
    「ムルカット」はバリ島特有の浄化法で、その起源は超古代の
    インドの沐浴。最も古いYogaの修行法の一つです。
    期待できる効果は、心身の浄化、カルマの浄化、ネガティブなエネルギーの排出、
    神聖なパワーを強める、病気の治療(!)などなど。

     

    タマン プチャンプハン寺院のムルカット
    ここはまだ観光客にはほぼ知られていない秘境。
    スリル満点、冒険気分も味わえる滝行浄化。

     

    バリアン(シャーマン)のトランス状態での鑑定&ヒーリング
    アグン・グデ氏がトランス状態であなたに必要なメッセージや
    ヒーリングを行なってくれます。

     

    バリアン(シャーマン)の神聖なトランスダンス
    満月の日にしか行われない神聖なトランスダンスを
    見学。パワーを注入してもらえるかも⁉︎
    https://ameblo.jp/darihati-bali/entry-11825166422.html

     

    パワースポットバリヒンドゥー 総本山ブサキ寺院参拝

    Yogaの3大神シヴァ、ヴィシュヌ、ブラフマが祀られている
    バリ島一のパワースポット。
    荘厳な宗教建築に囲まれ、神聖な雰囲気が漂っています。
    ここを訪れると幸せになれること間違いなしです!

     

    ボカシテラピー(酵素風呂)デトックス
    酵素風呂で大量の汗を流して心身ともにデトックス。
    https://ameblo.jp/darihati-bali/entry-11868076166.html

     

    細江たかゆき瞑想YogaWS

    バリ島でYogaに出会ったたかによるレッスン。
    バリ島での瞑想は決して日本では味合うことの
    できない特別なものなのだとか。
    バリ島でみんなで瞑想しましょう!

     

    ヨガの聖地バリ島でのヨガスタジオ体験

    世界中のヨギー、ヨギーニが集まるヨガ スタジオ
    「The Yoga Barn」https://www.theyogabarn.com
    「Radiantly Alive」https://www.radiantlyalive.comでの
    ヨガ レッスン体験。(希望者のみ。別料金。)
    ※RYT500申請希望者はこのヨガレッスン体験と、レポート提出が
    必修となります。


    スケジュール
    2019年2月19日~2月24日

    宿泊先https://www.adiwanahotels.com

    2/19
    日本出発(各自) 翌00:10バリ島着 空港~ホテル送迎

    2/20
    9:00 ホテル出発 バリアン鑑定

    2/21
    7:00 瞑想
    9:00 ホテル出発
    タマン プチャンプハン寺院のムルカット
    ブサキ寺院参拝
    18:00 ホテル着

    2/22
    7:00 瞑想
    10:00-12:00 細江たかゆきWS

    2/23
    7:00 瞑想
    13:00-15:00 伊藤武WS 都合により中止
    細江たかゆきヨガニドラ瞑想WS
    17:00 ホテル出発
    18:00ボカシーテラピー
    20:00 空港着

    2/24
    日本着


    日 時 2019年
    2月19日(火)~2月24日(日)
    講 師 細江たかゆき
    場 所 バリ島
    費 用 95,000円(税込)
    費用に含まれないもの:
    ・航空券
    ・他スタジオでのヨガレッスン
    ・マッサージ
    ・昼食・夕食
    定 員 20名
    持 物 ヨガマット、動きやすい服装

    お申込み

    担 当 めぐみ
    予約・お問い合わせ megumi@yoga-shala.jp
    申 込 件名『バリ島リトリート2019』
    本文に
    ・お名前(漢字、ふりがな)と(ローマ字表記)
    ・電話番号
    ・メールアドレス
    ・住所
    ・生年月日
    を明記の上、メールにてご予約ください
    お支払い お振込先

    北海道銀行 本店営業部
    普通口座 3256880
    シャンティシャンティ合同会社

    ※振込手数料のご負担お願いします。
    お振込み様名はお申込み様にてお願いします。


    細江たかゆき
    music20160806b

    ヨガ・シャラ ディレクター。
    幼少の頃からスピリチュアリズムを探究し、気功やヒーリングを習得。
    パワースポットバリ島にて出合ったDaniel AaronのVibrant Living Yogaに夢中になり200時間のトレーニングに参加。
    その他プラナパワー200時間トレーニング、ヴィヴェーカナンダヨーガケンドラYIC、
    むすびヨガCLUBなど様々なスタイルのヨガティチャートレーニングに参加を経て、
    現在のヨガ指導に最も影響を与えているダーマミトラー氏のヨガに出会い、本物の伝統的なヨガの教えに目覚める。
    ダーマミトラーヨガ200時間トレーニング修了後、2008年のトレーニングではメンター講師を務める。
    現在はクリアヨギーである塚本望氏に師事し、日々瞑想ヨガに励んでいる。

    ・ヨガ・ シャラディレクター
    ・E-RYT500, YACEP
    ・IARP札幌支部長
    ・北海道瞑想ヨガ協会講師
    ・Dr. Rey Longヨガ解剖学トレーニング修了
    ブログHP
    http://www.meisou-yoga.com


    『ハンディキャップヨガ基礎講座12時間』田中直子 2019/2/10〜2/11

    障がいのある人にヨガを生かす

    「ヨガは誰でもできるもの」とはいうけれど、障がいの特性や特徴についての配慮や工夫は必須です。

    ヨガ指導者、運動指導者、障がい者スポーツ指導者、教育・医療・福祉関係者などの方々にハンディキャップヨガ北海道の活動を知っていただき、指導者としての心構え、実際のクラスでの配慮、工夫、コミュニケーション、リスクマネイジメント、障がい者へのヨガ(運動)の有用性、などを実技も含めて12時間で学んでいきます。
    障がいのある方との直接指導練習も予定しています。

    クラスの雰囲気づくり、よりよいガイド、サポートの仕方の基本的な考え方や意識など、ハンディキャップヨガ北海道で大切にしていることをお伝えします。

    これまでヨガ指導者から理学療法士、運動指導士、看護士など幅広く障がいに関わる方たちも参加していますが、特にヨガの資格はなくてもどなたでも参加いただけます。

    ●障がいのある方の運動指導にヨガを生かしたいと思っている方
    ●ハンディキャップヨガに関心のある方
    ●誰かの役に立ちたいと思っている方
    ●障がいのある人に関わりたいと思っている方
    など

    障がい特性や1人ひとりのニーズに応じた指導力を上げたいとお考えの方のために、

    ●ヨガポーズの捉え方と伝え方
    ●その人に合わせたサポートの仕方
    ●ヨガポーズを日常生活、機能改善に生かす視点
    ●障がい有無に関わらず、コミュニケーションを促すあるいは阻害する意識、態度への気づき

    など、思考力、想像力、創造性を高めていく内容です。

    12時間の基礎講座を終えましたら、ハンディキャップヨガ®北海道より修了書をお渡しいたします。


    【講座概要】

    1、ハンディキャップヨガ北海道の活動紹介
    2、指導者としての心構え、障がいのある人たちへのヨガ指導の考え方
    3、申し込みから当日までの流れ・準備
    4、リスクマネイジメント
    5、実技:ヨガポーズの工夫とクラスの組み立て方
    6、実技:対人援助としてのコミュニケーションスキル
    7、実技:視覚障害者体験
    8、実技:実際に障がいのある人たちに指導をする
    9、シェアリング


    開催概要

    日 時 2019年2月10日(日)
    2019年2月11日(月・祝)
    10:00~16:00(休憩含む、終了時間が伸びる場合もあります)
    講 師 田中直子
    場 所 ヨガ・シャラ厚別スタジオ
    札幌市厚別区厚別中央1条3丁目1-28 厚別1・3ビル3F
    費 用 42000円(税込み)
    テキスト、修了証含む
    持 物 目隠しができる手ぬぐいタオル、動きやすい服装、筆記用具、昼食・飲み物など
    備 考 キャンセルポリシーは、以下になります。
    講座の1週間前50%、3日前100%

    お申し込み

    お問い合わせ ハンディキャップヨガ®北海道 田中直子
    メール:hcpyogahokkaido@gmail.com
    電 話 090-2075-6373(たなか)
    お申し込み ハンディキャップヨガ®北海道のお問い合わせより、
    基礎講座受講希望」と明記してお送りください。
    ※お申込みをいただきましたら振込先をお知らせします。
    1週間以内のお振込みをお願いいたします。
    お振込みの確認をもって、申し込み完了となります。

    講座プロフィール


    田中 直子
    ハンディキャップヨガ北海道 代表 (https://hcpyoga-hokkaido.com/
    ManaHana-Yoga Education-主宰(https://mana-hana.com/

    心理職を経て、約20年間、障がい児教育に従事。学校教育が終わった後の障がい児・者と家族が楽しみ息抜きできる場所、外出する機会などの重要性を感じて、ハンディキャップヨガ北海道を立ち上げる。
    現在は、精神病院や介護予防事業として薬局などでのヨガクラス、乳がん患者のヨガクラスなども行っている。また、ダウン症、自閉症、脳性麻痺、知的障がいなど障がいも年齢も様々なお子さんへの個別ヨガ指導、リストラティブヨガ指導者養成講座も開催。ヨガを通して、子どもから大人まで個々のニーズに応じた発達・成長のサポート、人材育成などに尽力中。


    『シニアヨガ養成講座 RYT500』細江たかゆき、長谷川めぐみ 2019/01/26~27

    『シニアヨガ養成講座 RYT500』細江たかゆき、長谷川めぐみ

    健康寿命を伸ばす為に…ヨガでできること

    2030年には日本の人口の3人に1人が65歳以上の高齢者になるといわれている昨今、
    高齢人口の急速な増加に対する社会の課題は山積みです。
    特に医療や福祉の財源確保が難しくなりつつある現状です。

    そこで注目されているのが予防医学。
    中でもヨガの健康寿命を伸ばす効果に期待が高まっています。

    高齢者特有の身体と心の問題にヨガが非常に効果的であることは、様々な研究によって明らかとなっています。
    高齢になることは誰にも避けることはできません。
    しかし、高齢になることによる身体と心へのリスクを、より少なくすることは、ヨガによって可能かもしれません。

    高齢者にとってヨガの効果とは??

    高齢者が抱える問題は様々です。
    肉体が衰えていくこと、健康への不安、生きがいややりがいの喪失など…。

    ヨガでは様々な面から身体と心にアプローチします。
    身体の病気や体力的な問題については、呼吸法や体操法が効果を発揮します。
    例えば血行不良や関節炎、消化不良などが徐々に改善されると毎日に活力が出てきます。
    身体が元気で前向きになることで、心の問題も自ずと快方に向かいます。
    さらにはヨガの哲学や瞑想によって内側から整い、不安や恐れを手放すことができるでしょう。

    本当にヨガを必要としている人にヨガを伝えよう!

    ヨガ・シャラは長年高齢者施設や介護施設などでのヨガの指導に取り組んできました。
    なぜなら、ヨガのスタジオに来ることができない人の中にこそ、本当にヨガを必要としている人達がいるからです。

    高齢者にこそヨガが必要であること、そして、ヨガが高齢者の身体と心を元気にするのに効果的であることは、
    長年の指導により実感しています。

    本講座では、そんな長年取り組んできたシニアヨガのノウハウをお伝えいたします。
    ぜひ一緒にシニアヨガを広めていきませんか?

    ◆修了後は『RYT500時間 H20終了証』をお渡しします。


    【内容】

    シニアヨガの必要性とヨガ哲学
    高齢者の気持ちになろう!(高齢者疑似体験)
    高齢者の身体と心について

    高齢者に楽しんでもらう工夫(おもてなし)
    高齢者に安全な指導とは?
    シニアのためのヨガシークエンス
    シニアのための椅子ヨガ
    シニアのための頭の体操
    シニアのための笑いヨガ
    カルマヨガ(ボランティア活動の必要性)

    ※修了後は『RYT500時間 H20終了証』をお渡しします。


    日 時 2019年
    1月26日(土)10:00~18:00
    1月27日(日)10:00~18:00
    (RYT500のうち20時間を取得できます。4hホームワーク)
    講 師 細江たかゆき、長谷川めぐみ
    場 所 ヨガ・シャラ厚別スタジオ
    費 用 42,000円(税込)
    早期割引12/25まで 40,000円(税込)
    定 員 20名
    持 物 筆記用具、ヨガマット、動きやすい服装

    お申込み

    担 当 Tama/ハル
    お問い合わせ yoga.shala.ws@gmail.com
    申 込 上記アドレスに
    件名”1/26.27 シニアTT申込”
    1.お名前
    2.アルファベット表記
    3.アドレス
    4.電話番号
    5.生年月日
    を明記のうえメールにてお申込み下さい。
    お支払い お振込先

    北海道銀行 本店営業部
    普通口座 3256880
    シャンティシャンティ合同会社

    ※振込手数料のご負担お願いします。
    お振込み様名はお申込み様にてお願いします。


    細江たかゆき
    music20160806b

    ヨガ・シャラ ディレクター。
    幼少の頃からスピリチュアリズムを探究し、気功やヒーリングを習得。
    パワースポットバリ島にて出合ったDaniel AaronのVibrant Living Yogaに夢中になり200時間のトレーニングに参加。
    その他プラナパワー200時間トレーニング、ヴィヴェーカナンダヨーガケンドラYIC、
    むすびヨガCLUBなど様々なスタイルのヨガティチャートレーニングに参加を経て、
    現在のヨガ指導に最も影響を与えているダーマミトラー氏のヨガに出会い、本物の伝統的なヨガの教えに目覚める。
    ダーマミトラーヨガ200時間トレーニング修了後、2008年のトレーニングではメンター講師を務める。
    現在はクリアヨギーである塚本望氏に師事し、日々瞑想ヨガに励んでいる。

    ・ヨガ・ シャラディレクター
    ・E-RYT500, YACEP
    ・IARP札幌支部長
    ・北海道瞑想ヨガ協会講師
    ・Dr. Rey Longヨガ解剖学トレーニング修了
    ブログHP
    http://www.meisou-yoga.com

    めぐみ
    music20160806b

    シャンティシャンティ合同会社代表
    無我夢中で働き続けた毎日、そんな中、ヨガに出逢って心と身体が変わっていきました。
    そして、心と身体からのメッセージが聞けるようになって少しずつ楽になりました。
    ヨガを通して、沢山の素敵な方や師に出逢えたことにも感謝しています。
    『人生楽しく!』をモットーに、これからはみなさんが楽しく、心と身体が楽になるお手伝いができると嬉しいです。
    北海道にキラキラ女子(メンズもOK)を増やしましょう!!

    ・全米ヨガアライアンスRYT200
    ・ヨガ・シャラインストラクター養成講座 上級コース(200時間)修了
    ・ヴィオトリコロール シニアヨガTT修了
    ・BMY ハンディキャップヨガ指導者育成講座修了
    ・BMY シニアの為のトータルワーク指導者育成講座修了
    ・シグマストレッチ協会 肩甲骨ヨガ指導者養成講座修了
    ・ラフターヨガ・インターナショナル・ユニバーシティ認定 笑いヨガリーダーTT修了
    ブログHP
    https://www.facebook.com/ヨガシャラこども食堂-234093760282925/?fref=nf


    『ヨーガ・スートラ講座 RYT500』全8回 細江たかゆき 2019/1/12〜

    『ヨーガ・スートラ講座 RYT500』2019/1/12〜全8回 細江たかゆき

    ヨガインストラクター必読!

    古来から「心の取扱い説明書」と言われている「ヨーガ・スートラ」。
    もっとも重要なヨガ経典として、ヨガ指導者、実践者ともに理解しておくことが必須のヨーガの手引書です。

    「ヨーガ・スートラ」は通常の解釈では、ヨギー(ヨガの実践者)にとって理想的な心構え、ライフスタイルについて書かれたテキスト。
    しかし、瞑想実践者にとっては「心を静めるための秘伝書」と言えます。

    伝統的なヨガの教えは、長年の瞑想の経験がなければ伝えられないものが必ずあります。
    アーサナ(体操法)だけでは決してヨガとはいえません。
    哲学があるからこそ、心と向き合ったときにこそ、はじめてアーサナもヨガといえるのです。

    「ヨーガ・スートラ」を正しく理解する

    瞑想経験とヨガ哲学の指導経験豊富な講師からヨガの哲学を学んでみませんか?

    ヨガ指導者はもちろんのこと、ヨガを深めたい方、ヨガや瞑想をもっと知りたい方、ヨガ哲学をレッスンに活かしたいインストラクターなど、ヨガに興味のある方であればどなたでも参加できます。


    【内容】

    心とはいったい何なのか?
    ヨギーとして日々心がけたらよいこととは?
    心を静めるための秘伝とは?
    ヨガのゴールは?
    苦しみはどのようにして生じるのか?
    それを止める方法は?etc.

    ※修了後は『RYT500時間 H20終了証』をお渡しします。


    日 時 2019年
    ①.1月12日(土)12:30-14:30
    ②.1月19日(土)
    ③.2月2日(土)
    ④.2月9日(土)
    ⑤.2月16日(土)
    ⑥.3月2日(土)
    ⑦.3月9日(土)
    ⑧.3月16日(土)
    ■全8回20h (4hホームワーク)
    (全受講でRYT500のうち20時間を取得できます。)
    講 師 細江たかゆき
    場 所 ヨガ・シャラ大通スタジオ
    費 用 全受講 39,000円(税込)
    単発受講 1回 5,000円(税込)
    定 員 20名
    持 物 筆記用具、服装は自由

    お問い合わせ/お申し込み

    担 当 Tama/ハル
    申込方法 メールでのお申し込みとなります。
    件名に「ヨーガ・スートラ講座細江たかゆき500TT」とご記入の上、
    1.お名前(ふりがな)
    2.電話番号
    3.メールアドレスを入力して、yoga.shala.ws@gmail.comへ送信してください。
    受付時間 5営業日経っても返信がない場合は、担当者にお問合せください。
    お支払い お振込先

    北海道銀行 本店営業部
    普通口座 3256880
    シャンティシャンティ合同会社

    ※振込手数料のご負担お願いします。
    お振込み様名はお申込み様にてお願いします。


    細江たかゆき
    music20160806b

    ヨガ・シャラ ディレクター。
    幼少の頃からスピリチュアリズムを探究し、気功やヒーリングを習得。
    パワースポットバリ島にて出合ったDaniel AaronのVibrant Living Yogaに夢中になり200時間のトレーニングに参加。
    その他プラナパワー200時間トレーニング、ヴィヴェーカナンダヨーガケンドラYIC、
    むすびヨガCLUBなど様々なスタイルのヨガティチャートレーニングに参加を経て、
    現在のヨガ指導に最も影響を与えているダーマミトラー氏のヨガに出会い、本物の伝統的なヨガの教えに目覚める。
    ダーマミトラーヨガ200時間トレーニング修了後、2008年のトレーニングではメンター講師を務める。
    現在はクリアヨギーである塚本望氏に師事し、日々瞑想ヨガに励んでいる。

    ・ヨガ・ シャラディレクター
    ・E-RYT500, YACEP
    ・IARP札幌支部長
    ・北海道瞑想ヨガ協会講師
    ・Dr. Rey Longヨガ解剖学トレーニング修了
    ブログHP


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