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moto ()

ヨガ歴18年。指導歴15年。北海道名寄市生まれ。
中学の頃「腰椎滑り症」になり痛みに悩まされ続け、友人の勧めで始めたヨガに没頭し、痛みを克服。

現在は、札幌市内のスポーツクラブにて、ヨガインストラクター他、パーソナルトレーナーとしても精力的に活動中。

「正しいポーズの形は1人1人違います。難しいポーズもステップアップが正しければ、怪我なく続けることができます。初心者の方でも、体の硬い方でも、安心していらして下さい♪」

・IYC32時間指導者育成コース
・インド中央政府公認ヨーガ講師 (インド政府公認ヴィヴェ-カナンダ・ヨーガ研究財団)
・PTCパーソナルトレーナー