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レッスン名
バレエヨガ
運動量
★★
担当インストラクター
えんどう 

大人からクラシックバレエを始めてみたい方、 最初の基礎から始めるチャンスです♫
身体が硬くても大丈夫です。
バーレッスンで身体の軸を感じ、エレガントな美しさを手に入れましょう。

足裏を鍛えたら?ヨガではあまり使わない筋肉を意識したら??
….ヨガとの関連性も見つけていきます。

クラスの最後は素敵な音楽とともにセンターで踊ってみましょう。
ぜひお待ちしております。
(体験は動きやすい格好で、靴下、タオル、飲み物をご持参下さい)
※女性限定
※小学生クラスあり

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