おっき

おっき

担当レッスン

やさしいヨガ

プロフィール

【yuju】とはサンスクリット語で《繋ぐ》の意
ヨガの語源となった単語と言われています

・呼吸とエネルギー
・心と体
・ヨガの時間と日常の時間

それらがお互いに作用しあって穏やかで心地よい状態へ導いてくれるヨガ

難しいポーズを取らなくても
ゆったりとした呼吸で大地と繋がり、気持ちよく伸びて行く身体
気がつけば同時に心も穏やかになっている

そんな、フィットネスの枠を超え、生活全般に癒しを与えてくれる時間を
ご自分のために過ごしていただけますように

今出来る精一杯でお手伝いさせていただきます

資格

・ヨガシャラTT200時間修了

・日本ヨーガ瞑想協会登録講師
(綿本彰・ヨガ瞑想指導者トレーニング200時間修了)
https://ytt.yoga.jp/teacher_one.php?id=673

・シニアヨガ養成講座修了

ブログHP

http://www12.plala.or.jp/cho-ta/nakama.html


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