yume

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担当レッスン

心と体ニュートラルヨガ

プロフィール

ヨガをすることで心がフワッと軽くなったり、俯瞰できる自分になっていたり、そのときどきの自分の心や体に応じて、感じ方や受け取り方が違う。
ヨガに出会い、日常での様々な経験を積むことで目には見えないけれど、確かに存在する【プラーナ】に自然と導かれたように思います。
ありのままの自分を愛し、心の豊かさを育むことの大切さや、日々感謝し、笑顔で、出来るだけ機嫌良く過ごすこと。
ほっと一呼吸できるような、自分に優しい時間を一緒に味わいましょう‼️

資格

ヨガ・シャラ インストラクター養成講座200時間 修了


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