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第5期 平日コース 2017年1月5日(木)~2月23日(木) 会場:厚別スタジオ
毎週木曜 09:30-16:30 全8回

●受講料金:98,000円


第6期 週末コース 2017年1月14日(土)~2月26日(日) 会場:芸森スタジオ
集中トレーニング & デトックスリトリート × 3回
1月14日(土)10:00 ~ 15日(日)17:00
2月04日(土)10:00 ~ 05日(日)17:00
2月25日(土)10:00 ~ 26日(日)17:00

●受講料金:135,000円(宿泊/食事代を含む)


上級最終試験 第5&6期
2017年3月4日(土), 5日(日) 厚別スタジオ
2017年3月18日(土), 19日(日) 大通スタジオのどれか
詳細は講座でお伝えします。


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瞑想 ・週1回以上の2時間の瞑想
・グループ瞑想、長時間の瞑想の効果
・瞑想が続けることができない理由
・瞑想とカルマ
アーサナ(ポーズ) ・スリヤナマスカーラ、シヴァナマスカーラのバリエーション
・PNF(固有受容性神経筋促通法)の、心身およびチャクラに対する効果を理解し、アーサナにおいて実践する。
・アームバランス
指導方法 デモンストレーションに頼らずに、声、しぐさ、態度によってクラスをまとめていくことを目指す。
ヨガ哲学 ・バガヴァッドギータの理解と日常生活及びヨガレッスン指導においての実践。
・超作とは何か。
・ヨガの教えを自ら実践し、周りの人へと伝えていく必要性とモチベーション。
解剖学 ヨーガのために必要な解剖学と生理学の基礎
カルマヨガ ボランティアでヨガを指導することの必要性
浄化法の実習 ・サイキックディベロップメント
・ムドラー
・エネルギーワーク、ヒーリングテクニック
・ヨガ スートラネティ、ジャーラネティ
・アーユルヴェーダ
・マクロヴィオティック
課題 模擬レッスン

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図解YOGAアナトミー:筋骨格編 – 医師が教えるヨガの機能解剖学」(レイ・ロング医学博士著)
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図解YOGAアナトミー:アーサナ編 – 医師が教えるヨガの機能解剖学」(レイ・ロング医学博士著)
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解剖学のテキストとして使用します。
世界中の多くのティーチャートレーニングで解剖学のテキストとして使用されています。


・上級コースは、中級を修了した方のみ受講可能です。
・上級コースを修了した方は、全米ヨガアライアンス認定200時間の申請が可能です。

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