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ヨガ・シャラでは様々な角度からヨガを学ぶ講座を行っています。どの講座も気軽に受講でき、ヨガの練習に役立つ内容です。

・コースで進めていくので段階的に学べる
・レギュラーレッスンからさらに一歩深く
・講師養成講座の準備に


『ヨガの歴史とやさしい哲学入門』(全6回コース)