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    『yogi / yogini養成講座』松本和也 2018/07/08〜

    yogi/yoginiとは、
    『あるヨギの自叙伝』(パラマハンサ・ヨガナンダ著/森北出版)
    冒頭の注釈にこうあります。

    「ヨガ」を行ずる者を「ヨギ」という。
    「ヨガ」はサンスクリットの“一体になる”の意で
    神との意識的合一を得るための、インド古来の瞑想の科学である。

    これを、もう少し柔らかくすると

    “人生をより豊かに、より満ち足りたものにするため
    日常生活の中でヨガの技法を実践しつづける者”

    この講座ではヨガの教えを日々の生活の中で
    実践することに重点をおきながら
    “今の私に出来る最善のヨガ”を身につけ
    習慣化していきます。

    修了時には心身ともに“新しい私”へと変化していることでしょう。
    まだ見ぬ仲間と一緒にyogi/yoginiを目指しましょう。

    ☆ヨガインストラクターになる気は今のところ無いが
    ヨガを深めて友人や家族に伝えられるくらいになりたい。
    と、思っている方には特におすすめです。


    講座内容

    ・ヨガとは
    ・ヨガの歴史と流れ
    ・現代のヨガ
    ・アーサナ(ポーズ)/ プラーナヤーマ(呼吸法)
    ・様々な瞑想法とヨーガ瞑想
    ・ヨガスートラ、ヴァガバット・ギーターの要点
    ・ヨガの八支則を活かす方法
    ・自他共に幸せになるためのヨガ的心構えと取り組みやすい実践法
    ・ヨガレッスン(椅子を使った)指導法
    ・その他

    宿題・課題・修了テストをクリアした方には
    yogi/yogini養成講座の修了書を発行いたします。


    開催概要

    開催日 2018年7月開講
    7/8, 7/22, 8/5, 8/19, 9/2, 9/23, 10/14, 10/28, 11/11, 11/25, 12/9(全11回)
    ※変更する可能性あり
    時 間 09:00〜10:30 アーサナレッスン
    10:40〜11:10 瞑想
    12:30〜15:30 座学
    場 所 アーサナ+瞑想:西野まちづくりセンター二階
    札幌市西区西野6条3丁目14-16
    座学:西野まちづくりセンターもしくは西野地区センター和室
    札幌市西区西野4条2丁目8-30
    講 師 かず(松本和也)
    対 象 初心者〜全てのレベル
    定 員 12名
    費 用 60,000円(毎月1万円の分割払い可)
    持 物 ヨガマット、ヨガウェア、筆記用具、飲み物
    備 考 最寄駅の発寒南駅から開催場所まで送迎可能。
    毎週日曜、発寒スタジオで開催する「瞑想ハタヨガフロー(09:00〜10:30)」をヨガレッスン期間中受講可能

    お問い合わせ/お申し込み

    申込方法 メールにてお申込みください。
    1.名前、2.電話番号を明記の上、kazu@yoga-shala.jpまでお申込みください。
    お申し込み後、課題の本をお伝え致します
    担 当 かず

    講師プロフィール

    かず(松本和也)
    かず(松本和也)

    東京で生まれ育ち、16年前に札幌へ移住。
    独学でハタ・ヨーガ、クンダリーニ・ヨガ、アイアンガー・ヨガ、アシュタンガ・ヨガ等を学びながら、
    自給自足を夢見て市内の自然農園で野菜づくりの仕事に就く。
    その後、道東占冠村で林業と狩猟を生業とした暮らしを計画し狩猟免許、猟銃免許を取得。
    同じタイミングで札幌ヨガシャラスタジオ細江たかゆき師と出会う。
    それまで勉強していた健康法としての近代的なヨガから、
    心をコントロールすることに重点をおいた古典ヨーガまで幅広く学び、ヨガ指導者となる。
    ヨガ瞑想total4000時間以上。

    資格
    ・ヨガシャラ指導者養成講座上級200時間修了
    ・全米ヨガアライアンスRYT200
    ・ヨガ瞑想指導者
    ・JSBAスノーボード インストラクターライセンス取得

    ブログ
    http://blog.goo.ne.jp/yogi-kazu


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