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    『身体・心〜魂へ 今やるべきことを見つけよう』山中路子 2018/06/16〜06/17


    ※宿泊の予約は6/8(金)に締め切ります。
    日帰りは直前まで受け付ます。

    山中路子スペシャルリトリート
    『身体・心〜魂へ 今やるべきことを見つけよう』

    ヨガの八支則に当てはめて、今の自分を振り返った事はありますか?
    ○年間ヨガを続けてきたけど、今の自分はどこにいるのだろう?
    どこを目指して、今何をすればいいのだろう?
    そんな疑問を持っている人にぴったりのリトリートです。

    八支則に関する座学をはじめとして、
    基本アーサナを身体・心・魂のレベルに分けて解説し、
    深くヨガを理解する為の多角的アプローチを学びます。
    瞑想を深めていきましょう。

    初心者〜上級者まで、
    どなたでもそれぞれのレベルで楽しめて、学びになるリトリートです。


    リトリートプログラム

    6/16(土)
    09:30-11:30 本山式経絡体操 仙骨・股関節矯正体操 ※オープンクラス
    11:30-13:00 昼食(ベジタリアン弁当)
    13:00-14:00 座学&呼吸法
    14:30-16:30 瞑想ヨガ ※オープンクラス
    16:30-18:30 ビュッフェ

    6/17(日)
    07:00-09:00 瞑想ヨガ
    10:00-12:00 ハタヨガ基礎 ※オープンクラス
    12:00- ブランチ(ベジタリアン弁当)解散


    開催概要

    日 時 2018/6/16(土)〜17(日)
    場 所 パラリンミュージアム
    住所:札幌市南区芸術の森3丁目915番19号
    講 師 山中路子
    費 用 リトリート1泊3食付 ¥19,000(食事・全クラス込)
    6/16(土)のみ参加 9:30-16:30(ランチ込) ¥8,000
    6/17(日)のみ参加 7:00-14:00(ランチ込) ¥6,000
    各オープンクラス ¥3,000

    お申込み/お問い合わせ

    申込方法 イベント申込ページからご予約ください
    リトリート1泊3食付はこちら
    6/16(土)のみ参加はこちら
    6/17(日)のみ参加はこちら
    ・各オープンクラス 仙骨・股関節矯正体操瞑想ヨガハタヨガ基礎
    お問い合わせ ななえ(nanae@yoga-shala.jp)までメールにてご連絡ください。

    講師プロフィール


    山中路子

    2000年 Yoga College of India, Tokyo TTC修了。
    2001年 Yoga Arts RYT200 修了。
    2012年 IARP 経絡体操法 指導者認定取得。
    2013年 IARP ヨーガ指導者認定取得。
    現在はハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、クンダリニーヨガ、アジャスティング、
経絡体操法、呼吸法、瞑想など指導。
    国内外でワークショップやプライベートクラスを開催。


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