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担当クラス

ハタ・ラージャ・ビンヤサヨガ
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ナツ ()

ヨガって身体が柔らかくなきゃ出来ないんでしょ?
ヨガの難しそうなポーズはとれそうにない....
「ヨガスクール」って敷居が高く感じる
こんな不安を抱えながら、ヨガを始める事に躊躇していませんか?
独身の頃の体重に戻りたい....キレイで穏やかなママになりたい....自分の打ち込めるものが欲しい....
自分の事は後回しにしてきたお母さんたち。そろそろ、自分のための時間を作りませんか?
私も31歳の時に全くの未経験から、ヨガを始めた2児の母です。身体が硬くても、運動経験が無くても、大丈夫です。しっかり汗をかいて、自分自身と向き合う時間を作って見た目も中身も、素敵な女性を目指していきましょう。
今は私の生活に、子育てに、生き方そのものに、ヨガは大切な道しるべとなってくれています。

• 社団法人日本アロマ環境協会アロマテラピー検定1級取得
• チャイルドマインダー養成講座修了
• ヨガ・シャラ インストラクター養成講座 中級コース修了
• 現在自宅でヨガスクール開業