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nao

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リストラティヴヨガ / 乳がんケアのためのヨガ
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nao (なお)

やればやるだけ身体が変化していく面白さからボディワークにはまり、修行が始まりました(笑)
頑張り過ぎてへとへとに疲れているのに、それさえも見て見ぬ振りするほど。
そんな時、リストラティヴヨガに出会いました。
ほとんど動かないヨガが、「身体へ意識を向けることは自分自信を知ること」という気づきを与えて
くれるとは!と、またもはまり中です。

・Luna Works リストラティブヨガインストラクター養成コース修了・認定
・Luna Works リストラティヴヨガ上級講座修了
・Sun and Moon リストラティブヨガインストラクター養成修了・認定
・NY OM yoga リストラティブヨガインストラクター養成コース修了・認定
・BMYハンディキャップヨガインストラクター養成コース修了・認定
・ヨギーインスティチュート マタニティヨガベーシックインストラクター養成コース修了・認定