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リラックスヨガ
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Mika ()

自分の身体の健康の為にヨガを始めました。
リラックスすることで肩凝りや顎関節症が治り、
気持ちもどんどん変化して
「自分を休ませる」為のヨガに通い続けました。
初めは身体が硬くて不安…という方もいらっしゃると思います。
自分を休ませるヨガ、一緒にしませんか?
現在自宅でもヨガクラスを開講中です。

2014年ヨガ・シャラインストラクター養成講座初級コース修了