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キャンドルフロウヨガ
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繭美 ()

以前から、からだを動かすことが好きでしたが、
ヨガには他のスポーツにはない独自の効果があることを実感しました。
ヨガをした後の、心地よい疲れと深いリラックスに、
疲れていた心と体が元気になりました。
ヨガが初めての方や、からだの硬い方など、
すべての方に、内側から癒され、
心身ともに整えられる心地よさを感じてもらいたいと思っています。

2016年 ヨガ・シャラ インストラクター上級講座修了