masa WS 2014/10/24

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10月24日(金)19:00-20:30 

「瞑想ヴィンヤサ〜確実な瞑想状態を体験する〜」

このクラスでは、ヴィンヤサを主とした様々な技法を駆使して、心理空間を瞑想状態にもっていきます。
そこは、今の「自分」にとっては未知の世界かもしれません。

ヴィンヤサという身体技法を通して、心にアプローチする斬新な手法。
ヨーガがいかに効くのかを体験できる可能性がいっぱいです。
それをまさに、そこで生きてるあなたが体験するのです。

プラクティスの終わりには、呼吸法を駆使した瞑想を実践します。
何が起きるかはその時のお楽しみ♪
是非この機会にご参加ください!

日 時 10/24(金) 19:00-20:30
講 師 masa (中島 正明)
場 所 ヨガ・シャラ大通
対 象 初心者〜経験者まで
費 用 3,500円
持 物 ヨガウェアなど動きやすいお着替え、ヨガマット
定 員 22名

お問い合わせ/お申し込み

申込方法 下記のフォームからお申し込みください
支払方法 当日会場でお支払い下さい
備考 お申し込み後2〜3日経っても返信がない場合は、担当者までメールかお電話でご確認ください。
担当 みっちー

講師

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masa (中島 正明)

地球環境問題に大きな関心を持ち、その解決のために環境保護団体で気候変動担当として活動をする傍ら、
ナチュラルなライフスタイルを模索して、ヨーガに出逢う。
個人的な生きる指針としてのヨーガの奥深さに引かれ、自己探求を深めるうち、平和な心や自然とつながる感覚を醸成するヨガの可能性に気付く。
これが現在社会の抱える様々な問題の解決に貢献すると考え、ヨガを通した社会貢献をライフワークとすることを決意。
様々なヨガスタイルを自由に取り入れ、生きていることの豊かさやいのちのつながりを気持ちよく感じられるようなヨガを提供することを模索している。
現在は素晴らしいヨガと瞑想の導師に付いて体験を深めると共に、禅を実践する日 々を過ごしている。

・米国ヨガ研究所スタッフティーチャー
・米国ヨガ研究所認定「チベット・ハート・ヨガ」ティーチャー
・米国クリパルセンター/全米ヨガアライアンス認定クリパルヨガ教師。
・インド政府/全米ヨガアライアンス公認シバナンダヨガ教師。
・カリフォルニア州ロイオラ・メアリーマウント大学認定グリーンヨガ指導者
・「自然体験活動推進協議会」認定自然体験活動リーダー
・オーガニックコンシェルジェ、通訳翻訳家

http://www.masa-yoga.com

 


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