おなつ

おなつ

担当レッスン

リラックスヨガ

プロフィール

美容と健康のために始めたヨガでしたが、続けていくうちに、心と体の変化に気付きました。肩こりや頭痛からも解放され、気持ちが穏やかになりました。
ヨガを学ぶ中で、物事を考え過ぎていた自分から、考え方が変わり、楽に生きられるようになりました。
今は生活に欠かせないものとなっています。
いつも頑張り過ぎている方などに、少しでも自分を労わる時間を持つ、お手伝いが出来れば嬉しいです。

資格

・2016年 ヨガ・シャラ インストラクター上級講座修了
・Jo Phee 陰ヨガTT 65時間修了


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