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初めての方へ

  • すべてのレッスンにおいて、初心者の参加が可能です。
  • 動きやすい服装(ジャージ、スウェット、Tシャツ等)でお越しください。
    更衣室もあります。(シャワーはありません)
  • 男性の方も気軽にご参加ください。
  • 必要であれば汗ふきタオル、お飲み物をご用意下さい。
    裸足で行いますので靴は不要です。
  • スタジオにはレンタルヨガマット(無料)があります。
  • ヨガを満腹時に行うことは望ましくないと言われています。
    なるべくレッスン開始2時間前にはお食事をお済ませください。

体験レッスン

初めてスタジオに来られる方は、色々と不安ですよね?
まずは体験レッスンで、ヨガ・シャラのレッスンを実感してみてください。
大通と厚別スタジオでは、各インストラクターにつき1回ずつ体験レッスン(500円)が受けられます。
いろんなレッスンを受けてご自分にぴったりのレッスンを探してみてはいかがでしょうか?

(一部のレッスンは、体験料金がありません。スケジュールに「▲体」と表示されています。ご了承ください。)

ご予約方法

ご予約方法は二つあります。

1.予約フォームからお申込み

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2. ご希望のクラスの担当インストラクターにお申し込み

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※レッスンは完全予約制です。前日までのご予約をお願いします。