初めての方へ

ヨガ・シャラへようこそ!
ヨガには様々なプログラムがあります。
初めての方でもすべてのレッスンに参加できますし、もちろん男性の参加もOK!

とはいえ、初めてスタジオに来られる方は不安ですよね?
まずは体験レッスンで、ヨガ・シャラのレッスンを実感してみてください。
いろんなレッスンを受けて、ご自分にぴったりのレッスンを探してみましょう。

服装について

  • 動きやすい服装でお越しください。
    (ジャージ、スウェット、Tシャツ等)
  • 更衣室があり、着替えられます。
    (シャワーはありません)
  • 必要であれば汗ふきタオル、お飲み物をご用意下さい。
  • 裸足で行いますので、靴は不要です。

注意事項

  • ヨガを満腹時に行うことは望ましくないと言われています。
    なるべくレッスン開始2時間前にはお食事をお済ませください。
  • スタジオにはレンタルヨガマット(無料)があります。

ご予約方法

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