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イージーヨガ
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Aisa (大原愛沙)

幼少時よりクラシックバレエ、チアリーディング、ジャズ、アメリカンペアダンスなど様々なダンスを学ぶ。怪我による身体の不調や仕事でのストレスなどを感じた時ヨガと出会う。
2011年より東京都内、神奈川県内でのヨガスタジオ、スポーツジム等でレッスンを行い、2016年地元である北海道に戻る。

「今」の状態をそのまま受け入れること、視点が変わり物事の捉え方が変わること、 自身の身体と心の繋がり、また周りの人や自然との繋がりに感謝を感じられること ヨガの奥深さを実感し、学びを続けています。

忙しい生活の中で、ひとときご自身の身体と心と静かに向き合い整えていく、穏やかで楽しい時間をみなさんとシェアできれば幸いです。

・RYT200認定リラヨガティーチャートレーニング200修了
・ブリスベイビーマタニティ産後ヨガ指導者養成講座修了
・マスタースダカーシニアヨガTTC1修了
・内田かつのり経絡講座修了
・内田かつのり解剖学ティーチャートレーニング修了
・AEAJアロマテラピー検定1級取得
・NPO法人市川チャレンジドミュージカルダンスアシスタント