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ハタ・ラージャ・ビンヤサヨガ
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タカコ (コムラタカコ)

以前は、人一倍体が堅く、
日々肩凝り、腰痛に悩まされていましたが、
レッスンを続けるごとに体はもちろん、気持ちや心が変わっていきました。
ひとりでも多くの方々に私自身の体験を伝え、
これからのライフを一緒に楽しみたいと思っています。
体が堅いと思い込んで悩んでいる方こそ、
一緒に体、心を柔軟にしていきましょう!
初心者大歓迎です!

・日本ヨガ研修道場認定講師
・ヨガ・シャラインストラクター養成講座 中級コース修了