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    芸森ヨガ通信

    芸森ヨガ開催日まで、残りわずかとなりました!

    セッティングも着々と進み、駆け込みで多くのご予約を頂いています。

    今日は、全国を飛び回るゲスト講師のクラスをご紹介します。

    いずれも、ご予約はお早めに・・・

    まずは、きょうこジャスパー先生

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    NY在住のきょうこジャスパー先生。そのエネルギーはその小柄な体のどこから!

    からだについても瞑想についても、深き学びと経験から生み出されるきょうこ先生によるワークショップは、海を越えて日本でも大人気。

    今回は場所を変えて以下のクラスを展開します。

    ★ヨガ・シャラにて開催

    ●ニューヨークハタラジャヨガ

    2013年6月14日(金)19:00 – 21:00a

    参加費¥4,000 + 教材費¥2,000

    ★芸森ヨガにて開催

    ●アクロヨガとキルタン ~セラピューディック・フライングとタイマッサージ

    6/15 10:00-12:00 ヨガルームA 2F ¥4,000

    ●ニューヨークハタラジャヨガ:シヴァフローとヨガニードラ

    6/15 12:30-14:30 メインスタジオ 1F ¥4,000

    ・・・特にアクロヨガとキルタンは、聞きなれない方が多いのでは。

    アクロヨガはサンフランシスコ発祥の新しいタイプのヨガで、ハタラジャヨガとともにアメリカで人気があります。

    アクロヨガは、ヨガ、パートナーヨガ、タイ式マッサージなどを組み合わせ、リラックスしながらもアクロバット的なポーズを楽しみます。

    人って、誰かと繋がることで幸せな気分になりますよね。

    アクロヨガでは人との交流と信頼を感じられます。

    ヨガクラスで先生がからだに触れ、お手伝いしてくれた時、手のあったかさにほっとした経験はありませんか?

    人の温度を近くで感じることは、何よりの安心とリラックスに繋がります。

    先生のガイドと、みなさん。そしてあなたがいれば大丈夫!

    いつのまにか「こんなことが出来ちゃった!」な、普段とは違うポーズを体感できるでしょう。それはきっと、自分の自信にも繋がります。

    そして、キルタン。サンスクリット語で「歌う」という意味のキルタンは、音楽とともにサンスクリット語のマントラを声にします。

    マントラはパワフルな癒しの効果を持ち、波動となり、場を包みます。

    キルタンを声に(チャント)することは、あわただしい毎日の中で考え事を繰り返すことから離れることが出来るでしょう。

    そう、キルタンとは声のヨガ、瞑想のようなものです。

    ・・・きょうこ先生の、エネルギッシュでありながら落ち着いた安定感ある声と優しさに、

    からだの奥底から癒される場となりそうです。

     

    ・・・そして、全国を飛び回る人気講師。

    中島正明先生・・・masa先生が芸森で豪華リトリートとクラスを展開します。

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    ★芸森ヨガにて開催

    ●masaリトリート 6/14〜6/15 ¥48,000

    ●ジャニーニャヨーガ3&ラージャヨーガ 6/15 10:00-12:00 メインスタジオ 1F ¥4000

    ●宿泊者限定クラス 6/16 07:00-08:30 メインスタジオ 1F

    ●実践!スーパー・ディープ・プラクティス 6/16 10:00-12:00 メインスタジオ 1F ¥4000

    うち、日帰り単発でそれぞれ受講可能が以下。

    ●ジャニーニャヨーガ&ラージャヨーガ

    ●実践!スーパー・ディープ・プラクティス

    ジャニーさんヨガ・・・ではなく、ジャニーニャヨーガ&ラージャヨーガ。

    masa先生による、ヨガのなるほど!な哲学や瞑想のお話が盛り込まれたクラス。

    仏教とからめお話されるmasa先生のお話は、心にすとんと落ち、じんわりと効いてきます。

    自分を見つめる、静かなひと時を。

    毎日の何気ない生活に、ヨガ的なことってあったんだな、と気づく。

    そして、自分と周囲に感謝する。

    きっとそんな優しいエネルギー溢れるクラスになることでしょう。

    そして、スーパー・ディープ・プラクティス。

    ヨガをバランス良く、効果的に行うためにはどうしたらいいか?

    masa先生独特のアーサナを始め調気法、陰ヨガ、気功、瞑想、そしてリラックスの極み、ヨーガニドラ。

    masa先生の学びの多くの詰め込まれたクラスは、時に静かで、時にダイナミック。

    時に穏やか。そして心温まり、解放感がある。とても奥深い時間です。

    忙しい毎日に、ヨガで何をしたらいいか?

    そんな疑問の解決の糸口を見つけに来てみませんか。

    心と身体を見つめ、ヨガをより効果的に毎日に生かすためのヒントがいっぱい詰まったmasa先生の時間を、是非お楽しみください。

    いずれも芸森ヨガ予約フォームより、ご予約をお待ちしております。

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