予約フォームへ
レッスン名
産後骨盤矯ヨガ(子連れヨガ)
運動量
担当インストラクター
みき みゆき 

産後の広がった骨盤を引き締めていく動きを中心に、
子育中の腰痛・肩こりといった症状を緩和し、心身をリラックスさせます。
※産後の方は、医師に運動の許可を得た方から始められます。
お子様連れ可のクラスになりますが、託児ではありませんので、
お母様が動きながらお子様を見守っていただく形となります。

スケジュールを見る