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レッスン名
月経血コントロールヨガ
運動量
担当インストラクター
ゆりこ Waka 

ゆるめると締めるの緩急のバランスを整え、軸のあるしなやかな身体を目指す女性のためのヨガです。
歪んだ骨盤をもとに戻し、子宮をゆるめると、子宮が元気になり不快だった生理が楽になります。
異常だった経血量が正常に、正常な人はトイレで排泄出来るようになっていきます。
ホルモンバランスが整い、PMS対策、生理不順、更年期障害等が改善され、内蔵や骨盤の位置が整い、レッグラインやヒップラインを美しくする効果もあります。
楽しく、心地よく健康的な身体を目指していきます。

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