峯岸メソッドスペシャルWS 峯岸道子 2016/08/11
A 全ての人に役立つモノ活用術 10:00-12:00
お馴染みのヨガ棒のセラピー的活用法から
「背骨メンテナンスヨガ〜仙骨」や、「シニアの為のトータルワーク」でも活用しているボール操作など身体の動きの助けになる
そして変化させるための『モノ活用』の身体操作です。
今までとは違ったヨガのプラクティスを感じてください。
B 坐骨操作から導く股関節オープン 13:00-15:00
2014年から”股関節オープン”は
坐骨操作を巻き込んで更に進化させて来ました。
骨盤を二枚と分けて操ることで、
股関節の動きをよりスムーズに導きます。
新しい峯岸メソッドをいち早く札幌で体感していただけます。
C 幸せになるバックベント(後屈) 15:30-17:30
肩甲骨や背骨、仙骨操作は勿論、
前腕、上腕更に指にまでおよぶ後屈プラクティス。誰もが「幸せな気持ちになれる後屈」へ進めましょう。
| 日 時 | 2016/8/11(木) A 10:00-12:00／B 13:00-15:00／C 15:30-17:30 |
| 講 師 | 峯岸 道子 |
| 場 所 | ヨガ・シャラ 大通スタジオ |
| 対 象 | 初心者から指導者まで受講可 |
| 費 用 | 1クラス ¥5,000 |
| 定 員 | 26名 |
| 持 物 | 筆記用具、動きやすい格好 ※ヨガマット無料レンタル有（数に限りがありますので、ご予約の際お伝えください) |
お問い合わせ/お申し込み
| 担当 | みっちー |
| 申込方法 | 下記のフォームからお申し込みください |
| 受付時間 | 平日10:00-18:00 ※夜間や休日は対応できないのでご了承ください ※3営業日経っても返信がない場合は、担当者にお問合せください |
| お支払い | 銀行振込 |
| 振込先 | 北海道銀行 北二十四条支店 1417635 ヨガ シャラ タマテ ミドリ ・振込手数料のご負担をお願いします ・振込名はお申込者様のお名前でお願いします ・申込みより１週間以内にお振込みいただき、受付完了となります |
| 受付締切 | イベントの前日17時まで |
| その他 | ご入金後の返金は、下記キャンセル料をいただきますのでご了承ください 【キャンセル料／3週間前:30％ 2週間前:50％ 1週間前以後:全額】 |
講師：峯岸道子
フィットネスエクササイズの草分け的存在として活動。
2000年沖ヨガ指導者認定。
独自性のある型破りなプロップス使いが得意で、
2009年12月「ヨガ棒」というツールを考案。
その後「肩甲骨ヨガ?」、「背骨メンテナンスヨガ〜仙骨〜」などのコンテンツを開発。
又『すべての人の為にヨガはある』というビジョンを持ち続け
「ハンディキャップヨガ?」を2009年に創始。
高齢者や精神疾患のある方への運動処方も手掛ける。
・AntiGravity Fitness Japanアドバイザー
・シグマストレッチ協会代表
・ハンディキャップ・ヨガ・ジャパン代表
主な書籍「年を取らないからだづくり」「笑顔の未来へ」「肩甲骨ストレッチ」等多数。
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