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    ヨガを楽しむ講座 in 帯広 2016

    obihiro01

    札幌ヨガスタジオ ヨガ・シャラの講師が、
    充実した内容の講座を道東で開催します。
    ヨガ初心者の方から経験者まで、
    幅広くご参加お待ちしております。
    お気軽にお越しください!


    第六回目 11/27(日) 帯広市民文化ホール 第3練習室
    ヨガマットをお持ちください (なければバスタオル)

    13:00-14:15「スポーツをする人のヨガ」
    料金:1500円
    講師:室谷和典
    体幹を鍛えケガの予防にヨガを役立てましょう。
    ヨガを取り入れるとご自分の体と心が
    どう変わるのか感じてみてください。
    スポーツをしていない方でもお気軽にご参加ください。

    14:45-16:15「癒しのヨガ ~ヨガニドラで心と体をリセット~」
    料金:1500円
    講師:谷口絵美
    毎日の睡眠に満足していますか?
    近ごろ不規則な生活やストレスで質の良い睡眠が取れず、心身のバランスを崩す人が増えています。
    ヨガニドラはそんな疲れた心と体を深いレベルで癒すヨガの方法。
    アーサナで体を整えてから、寝た状態で行います。
    「20分=4時間分の熟睡」とも言われるヨガニドラをぜひ体感してください。


    ヨガを楽しむ講座 in 帯広 2016

    第1回目 5/29(日) ハタ・ラージャ・ビンヤサヨガ長谷川めぐみ
    「太陽礼拝ワークショップ」玉手みどり
    第2回目 7/2(土) 「Hatha Raja マスタークラス + 瞑想ヨガのお話」 細江たかゆき
    7/3(日)「すっきりヨガ」 玉手みどり
    第3回目 8/7(日) 「夏休み★ファミリーヨガ」小林あつこ
    「生活に活かせるアーユルヴェーダとヨガ」人見奈々
    第4回目 9/3(土) 「代替医療としてのヨガ」平山 なつ美
    「リラックスアロマヨガ」竹内 裕哉
    第5回目 10/23(日) 「乳がんケアのためのヨガ」矢野あい
    「ゴロ寝よ~が」庄司さな
    第6回目 11/27(日) 「スポーツをする人のヨガ」室谷和典
    「ヨガニドラで心と体をリセット」谷口絵美

    お問い合わせ/お申し込み

    担当 絵美
    申込方法 下記のフォームからお申し込みください
    受付時間 平日10:00-18:00
    ※夜間や休日は対応できないのでご了承ください
    ※3営業日経っても返信がない場合は、担当者にお問合せください
    お支払い 銀行振込
    振込先 北海道銀行 北二十四条支店 1417635 ヨガ シャラ タマテ ミドリ
    ・振込手数料のご負担をお願いします
    ・振込名はお申込者様のお名前でお願いします
    ・申込みより1週間以内にお振込みいただき、受付完了となります
    受付締切 イベントの二日前 17時まで
    その他 ご入金後の返金は、下記キャンセル料をいただきますのでご了承ください
    【キャンセル料/3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:全額】


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