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    ヨガの種プロジェクト チャリティヨガVol.2 2015/03/14&15

    ヨガの種プロジェクトチャリティヨガ第2弾開催!!

    第1弾の開催から約2年。
    おかげさまで第二弾を開催させていただくことになりました。
    charity02

    今回はインストラクター養成講座上級コース受講生による
    “心と身体に効く”をテーマに、
    2日間に渡りヨガワークショップを開催します。
    参加費はドネーション(寄付)として、
    ヨガの種プロジェクト」(ボランティアヨガ)の
    活動費にさせていただきたいと考えています。

    普段のクラスよりも一段掘り下げた内容になっています。
    興味がある方はもちろん、ヨガによるボランティア活動に
    ご賛同いただける方も、ぜひ、ご参加ください。


    3/14(土) 10:30-12:00
    『気(プラーナ)の流れを感じる・やさしいハタヨーガ』
    かんたんなポーズで経絡(ナディ)を伸ばし、心身の浄化をはかります。
    ※今春新しくオープン予定のヨガスタジオの説明がございます。

    担当: くに /wabizo18☆gmail.com


    3/14(土) 12:30-14:00
    『アーユルヴェーダとヨガ』
    アーユルヴェーダとヨガとの関係は、「車の両輪」のような関係と言われています。
    より、健康に幸せに暮らす為に、アーユルヴェーダの知識と、ヨガの知識を生かし、
    自分の体質に合った、ヨガのポーズを深め、心と身体のバランスを整えていきます。

    担当:TAKAKO /77takako77☆gmail.com


    3/14(土) 14:30-16:00
    『チャクラ輝くマントラ・ヨガ』
    マントラ=真言(言霊)をチャクラやナディにヴァイブレーションとして
    響かせることで、誰でも簡単にポーズが深められます。
    身体と心、そしてアストラル体も調律する時間です。

    担当: かず /kazu☆yoga-shala.jp


    3/15(日) 10:00-11:30
    『ことたまヨガ』
    声の振動を内側に響かせて、身体の緊張をゆるめていきます。
    ゆったりと動き、全身に気の流れを感じてリラックスした
    時間を味わいましょう。

    担当:やす(K) /yasu_K☆yoga-shala.jp


    3/15(日) 12:00-13:30
    ヨーガ・スートラから紐解く
    『心のヨガ~初めの一歩』&『気づくアーサナ』
    ヨーガ・スートラをパラッとめくるとそこに….
    「心の作用を止滅することが、ヨーガである」と記されている。
    えっ!?こんな一行にまとめっちゃってなんだかさっぱり分からない….
    そもその心ってなんだ?作用って?
    そんな問いのヒントになるお話しをさせて頂きます。

    心が少し軽くなった後は「気づくアーサナ」
    身体に流れる”気”に気づけるアーサナを行います。

    担当: 和美 / kazumi☆yoga-shala.jp


    3/15(日) 14:00-15:30
    『3つのグナ』
    トリグナを心と身体で感じる。
    トリグナについて解説し、アーサナをしながら感じてみましょう。
    最後にトリグナをテーマにしたダンスパフォーマンス付き。

    担当: nana /dance.soleil630nh☆docomo.ne.jp


    3/15(日) 16:00-17:30
    『ミステリーヨガ』
    内容は来るまでわからない!!ミステリアスな90分!
    「えぅどんなことするのかな?」「なんだろ~?なんだろ~?」
    ドキドキしながらご参加下さい。

    担当: まど/ mado☆yoga-shala.jp


    日 時 3/14(土) & 3/15(日)
    場 所 ヨガ・シャラ大通
    対 象 初心者〜経験者まで
    費 用 ドネーション制(寄付)
    持ち物 動きやすい服装
    その他

    お問い合わせ/お申し込み

    担当 各担当者まで
    申込方法 メールかお電話で直接お申し込みください。
    その他 ※メールアドレスの☆を@に変えて送信してください。
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