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    フェルデンクライスワークショップ

    saitoumayumi21

    例えば、「手を上げてみて。」

    100人いれば100通りの上げかたがあります。

    フェンデルクライスでは、各個人の自然な動きを大切にします。

    そして、各人にとって有効な動きを指導者が優しくガイドします。

    個人が身体の機能を有効に使うことに気づくことで、心身がリラックスしていきます。

    ・・・楽器を弾いたり、絵を描いたり、スポーツをしたり。

    各々のジャンルの方々が、最大限の力を発揮できる身体の動きかたに気づくことが出来たら・・・?

    そう考えると、とても楽しみになりますよね。

    ワークショップ前後の自身の身体に意識を向けて、自分自身に気付くことの喜びを感じましょう。

    ピラティス講師も務める、ボディワークに造詣の深い講師。

    身体に深く意識を向ける時間を、ぜひお楽しみください!

    詳細・お申込みはこちらより → 


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