予約フォームへ

    ニューヨークハタラジャヨガ きょうこジャスパー 2013/06/14

    きょうこジャスパー来日特別イベント

    各地で大人気で、キャンセル待ち続出の、セラピーボールを使ったYoga TuneUPのクラスがいよいよ札幌初上陸!
    腰痛の方、座骨神経痛の方、股関節のバランスをとり、楽にヨガの練習をして行きたい方。
    柔軟で強靭な身体作りに最適で、2時間で身体がこんなに楽になった!と評判のクラスです。
    ニューヨークのセレブジムでもセラピーボールを使ったリリースのビデオが紹介されました。
    http://q.equinox.com/articles/2013/06/yoga-tune-up-balls
    お見逃しなく!

     

    01

    ニューヨークハタラジャヨガは、古代のハタヨガの叡智に西洋の解剖学、
    そしてヨガチューナップ®と天城湯治法のセルフケアのテクニックを融合させた、独自の練習方法です。

    ヨガチューナップ®とは?

    ヨガチューナップ®はヨガをやった事のない方から、ヨガを長年練習してきている方たちまで、
    幅広く、日常の生活や練習の一部に取り入れられる新しいシステムです。
    関節の痛みを軽減しながら筋肉を修復、免疫力を高めて姿勢を正し,
    楽な動きと可動性の拡がりをもたらしてくれる、革新的なヨガセラピーのシステムです。

    天城湯治法とは?

    伊豆在住の杉本練堂先生の“自分の身体は自分で守る”というモットーに基づいた、
    身体を緩めることでパフォーマンスを高めていくテクニックです。

    ヒップヘルパーズ(骨盤調整)

    このワークショップでは特に、腰回りを楽に動かして行く為の準備をしていきます。
    ヨガの練習の前に骨盤を緩めて痛みを軽減,姿勢を正し、パフォーマンスを高めます。
    始めに手とセラピーボールを使って深部の筋肉や腱をほぐし、股関節に新しい空間が生まれるのを体感しましょう。
    そのあとは革新的な徒手運動で筋膜と筋肉を覚醒させながら緩め
    、ヨガやスポーツ,又は普段の動きのくせによって停滞しがちな筋肉をリリースしていきます。
    腰痛や座骨神経痛でお悩みの方、セルフケアの方法を模索中の方に最適です。
    ヨガの経験は必要ありません。ヨガの指導者、理学療法士、セラピスト、一般と、幅広い分野からのご参加をお待ちしています。

    日 時 2013年6月14日(金)19:00 – 21:00
    講 師 きょうこジャスパー
    場 所 ヨガ・シャラ
    対 象 初心者〜経験者まで
    費 用 参加費¥4,000 + 教材費¥2,000
    持 物 教材→YTUセラピーボールと解剖学の資料。既にボールをお持ちの方はご購入の必要はありません。
    その他 ヨガマットは先着15名様まで無料レンタルが可能です。ご予約の際に、お伝えください。

    お問い合わせ/お申し込み

    メール 担当 : ちっこ
    電 話
    その他 予約フォームからも受け付けています。担当者宛にお送りください。
    備 考 件名「きょうこジャスパーWS」として、本文にお名前を書いてください。
    お支払い 当日会場でお支払い下さい
    詳 細
    備 考

    講師

    きょうこジャスパー

    YTU-Headshot-3

    説明文

    ミュージカル女優になる夢を抱いて渡米、半生をNYで暮らす。
    夢を叶えて女優として、通訳として、又一児の母として暮らす中、2001年にテロ事件に遭遇。
    その時の心の葛藤が転機に繋がり、ヨガ指導者としての道を歩む。
    2011年にニューヨークでのヨガと語学留学を支援するためUrbanXperienceを立ち上げ、
    各地でヨガアライアンス指導者養成コースを提供。
    現在はセラピーヨガの活動を先導し、生徒が心身の痛みから解放され、
    自分だけのヨガを見つけられるよう指導に励む。
    ダーマ=ミトラヨガ®、ヨガチューナップ®、アクロヨガ®、天城湯治法認定指導者。

    http://www.urbanxperience.com/

    Yoga Journal 記事のみYTU


イベント情報 最新の記事


アーカイブ


カテゴリ