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レッスン名
ソフトヨガ
運動量
担当インストラクター
やす(K) あい サナ kami  

ゆっくりとした動きの中で、体をゆるめ日常の生活でたまった疲れと緊張をほぐしていきます。
初心者の方、運動不足の方、癒されたい方にお勧めのクラスです。

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