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まど (とくさし まどか)

ヨガシャラに出会い、本格的に始めたヨガ。
日常のしがらみから離れて、ヨガに集中する時間は、
自分をリセットするいい機会になりました。
心と体を柔軟にして、ゆるく、楽しく、
ストレスフリーな毎日を一緒にすごしましょう。

・ヨガ・シャラ インストラクター養成講座 上級コース(200時間)修了
・Daniel Clement 15時間ヨガTT修了
・タイヨガ・セラピーTT修了