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リラックスヨガ
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おなつ ()

美容と健康のために始めたヨガでしたが、続けていくうちに、心と体の変化に気付きました。肩こりや頭痛からも解放され、気持ちが穏やかになりました。
ヨガを学ぶ中で、物事を考え過ぎていた自分から、考え方が変わり、楽に生きられるようになりました。
今は生活に欠かせないものとなっています。
いつも頑張り過ぎている方などに、少しでも自分を労わる時間を持つ、お手伝いが出来れば嬉しいです。

大通土曜日20:00〜クラスは、ドネーション(寄付)制です。
※目安は1円~1000円で参加者の気持ちで受付けております。

2016年 ヨガ・シャラ インストラクター上級講座修了