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    『人生を楽しむヨガ入門』 (全10回) 桐生やすこ 2015/04/04〜

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    『人生を楽しむヨガ入門』 (全10回)

    2015年4月04日~2015年7月11日
    土曜14:30~16:30 (全10回) 担当:桐生やすこ

    ◎開講日
    4/4、4/18、5/9、5/16、5/30、6/06(時間変更 13:30-15:30)、6/20、6/27、7/4、7/11

    ◎受講料 ¥20,000

    ◎講座期間中は、担当講師のレッスンを無料で受け放題
    (厚別スタジオ 月曜19:00-20:15 / 発寒スタジオ 土曜10:30-11:30)

    ◎ドロップイン
    一回のみの受講も可能 / 料金2,100円


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    4/04 ヨガってなんだろう?
    .・ヨガの目的
    ・梵我一如
    ・ブラフマンとアートマン
    ・アシュタンガの8支則

    4/18 穏やかに過ごすために必要なこと
    ・ヤマとニヤマ

    5/09 もちろん、がんばることも必要
    ・アヴィヤーサとヴァイラーギャ

    5/16 本質にせまる!
    ・プルシャとプラクリティ

    5/30 よりシンプルになっていく
    ・輪廻転生とカルマ

    6/06 (13:30-15:30に時間変更)
    気の流れを強くする
    ・プラーナとナディ

    6/20 心と身体のバランスを整える
    ・チャクラ〜エネルギーセンター

    6/27 神さまの存在をみとめる
    ・イシュワラプラニダーラ

    7/04 AUMという聖音

    7/11 瞑想することの意味


    日 時 2015年4月04日~2015年7月11日
    土曜14:30~16:30 (全10回)
    講 師 桐生やすこ
    場 所 ヨガ・シャラ 厚別スタジオ
    対 象 ヨガに興味のある方。ヨガ歴は問いません。初心者歓迎。
    費 用 ¥20,000 (ドロップイン 2,100円)
    持 物 動きやすい服装、筆記用具
    その他 ヨガマット、更衣室あります

    お問い合わせ/お申し込み

    担当 やす(K)
    申込方法 お名前、メールアドレス、お電話番号を書いて、件名を「講座受講希望」として担当者までメールでお申し込みください。
    その他 36時間以上たっても返信がない場合は、担当者にお問合せください。
    お支払い 講座開始日に現金でお支払いください

    講師:桐生やすこ

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