青空ヨガ 開催報告

今年の青空ヨガは天候に恵まれ、暑くなく寒くもない丁度良い気の中で行われました。

ヨガシャラたか先生とスタジオヨギーのKAO先生のコラボ青空ヨガはたか先生の大地と繋がる坐法から始まり

KAO先生のペアヨガで気を充実させてからペアになってのアド・ムカ・ブルックシャーサナ(逆立ち)

それも色々な方法をつかい、相手を気遣いながらバランスを維持し続けるという優しさを育むアサナになりました。

最後は大地に身を委ねる深いシャバーサナとご参加頂いた皆様の笑顔と拍手で終えることが出来ました。

今回、参加できなかった方は来年の青空ヨガをお楽しみに。

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