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ヨガ・シャラ講師養成講座上級生によるWS開催 2017/03/05, 11, 12

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この春、ヨガ・シャラ講師養成講座上級コース(200時間)を修了予定の受講生によるワークショップが開催されます。今まで学んできたヨガと、それぞれの専門分野や興味のあることを組み合わせた45分間の講座です。詳しい内容はこちらをご覧ください
皆様のご参加をお待ちしております!

3月5日(日)大通
10:00~10:45「日々の食生活から自分の今を知る ~トリグナ(3つの性質)~」みお
11:15~12:00「日常生活にヨガのエッセンスを ~サントーシャヨガ~」ゆか
13:00~13:45「整体師が考える~逆さまのポーズの効果~やってみよう!アーサナの王様「頭立ちのポーズ」」さとみ
14:15~15:00「不調を改善!マルマヨーガ」たみ
15:30~16:15「やさしいセルフ・アビアンガ」みっちー
16:45~17:30「みんなで歌おう!バジャン ~インドの讃美歌とビートルズ~」ナツ

3月11日(土)厚別
12:30~13:15「マクロビオティック入門編 ~日常生活にマクロビを取り入れてみよう!~」まりこ
13:45~14:30「マントラのススメ」よしこ
15:00~18:00「3.11 平和のための108回太陽礼拝」やまと、なっち、しば、かおる

3月12日(日)厚別
10:00~10:45「心をほぐす慈悲の瞑想」ミエ
11:15~12:00「季節に寄り添う春yoga ~ヨガで春を爽やかに迎えるための準備をしよう~」いく
13:00~13:45「風の谷の姫さまとヨガの教えから学ぶ、心と向き合うひととき」あさみ
14:15~15:00「カルマについて」しわこ
15:30~16:15「キャンドル×陰ヨガ」みなみ