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担当クラス

ハタ・ラージャ・ビンヤサヨガ/リラックスヨガ
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絵美 (谷口絵美)

正しい食事、修練、休息によって体を健康に保てること
自分の内側を見つめると安らぎを得られること
あるがままに感謝すると喜びを得られること
幸福も不幸も自分自身の創作だということ
大いなる真剣を持って努力すれば成功するということ

全てヨガに出会わなければ気付けなかったことです。

この教えを通して得た「もっとラクに生きる方法」をたくさんの人に知ってもらいたいという思いから
インストラクターとしての活動を開始し、現在も様々な角度からヨガを勉強中です。
ヨガが気になっているけど中々踏み出せない…という方、ぜひ一緒にヨガを楽しみましょう。

・全米ヨガアライアンスRYT200
・ヨガ・シャラインストラクター養成講座上級コース200時間修了
・YTUセラピーボールトレーニングモジュールⅠ修了
・RYT Jo Phee陰ヨガTT65時間修了